in

Monkfish Dibalut dengan Bacon di Atas Katil Kubis Savoy dengan Kentang Muda

5 dari 8 undi
Jenis Sajian makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 5 orang
Kalori 118 kcal

Ramuan
 

Monkfish dibalut dengan bacon di atas katil kubis savoy dengan kentang muda

  • 1500 g Fillet monkfish
  • 400 g Daging babi perut mentah salai
  • 2 Kepala kubis Savoy
  • 750 g Kentang kecil
  • Minyak zaitun
  • Butter
  • Air ais
  • Lada
  • Garam laut kasar
  • Tangkai bunga ros

sos

  • 500 ml Pinot Blanc
  • 5 Bawang merah
  • Butter
  • 10 sudu besar Wormwood
  • 1500 ml Stok ikan
  • 1200 ml Krim
  • Garam
  • Lada putih

arahan
 

Savoy

  • Basuh mutiara dan keluarkan semua daun gelap, gunakan jantung sahaja. Potong semua batang. Masukkan kubis savoy dalam periuk dengan air sejuk dan biarkan mendidih. Kemudian bilas dalam bekas dengan air batu. Panaskan mentega dalam kuali dan goreng kubis savoy dalam kuali.

monkfish

  • Potong fillet menjadi kepingan tebal 3-4 cm, perasakan dengan lada dan bungkus dengan bacon. Gorengkannya dalam kuali dengan minyak zaitun pada semua sisi dan kemudian biarkan mereka curam dalam ketuhar pada 180 ° C selama kira-kira 5 minit.

kentang

  • Basuh dan sikat kentang, bakar dalam ketuhar pada suhu 180 ° C dengan tangkai rosemary, garam laut kasar dan minyak zaitun selama kira-kira 20 minit.

sos

  • Cincang halus bawang merah dan tumis dalam periuk dengan mentega sehingga lut sinar. Deglaze dengan wain dan vermouth dan biarkan mendidih. Sekarang masukkan stok dan kurangkan keseluruhan cecair kepada 1/3 dengan api sederhana. Masukkan krim dan masak sehingga sos pekat. Lulus sos melalui penapis halus dan pukul dengan mentega. Perasakan secukup rasa dengan garam dan lada putih.

Sedia untuk dimakan

  • Buat katil kecil dengan kubis savoy di atas pinggan panas. Letakkan 2 hingga 3 keping fillet di atas, siram dengan sos dan sapukan kentang di sekeliling katil kubis savoy.

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 118kcalKarbohidrat: 3.2gProtein: 5.5gLemak: 8.3g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Foto avatar

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Parfait Biji Popi dengan Sos Praline

Sup Buih Tomato Putih dengan Basil