John Myers
Contents [show]
show
Ramuan
- 1 sekeping Brokoli
- 1 sekeping Paprika pilihan anda
- 1 sekeping Apple
- 1 sekeping Timun
- 1 segelintir Kacang pain sebagai alternatif kacang tanah
- Garam secukup rasa
- Lada secukup rasa
- Lemon atau cuka secukup rasa
- 1 sudu besar Mustard
- 1 sudu kecil Cecair madu
- 3 sudu besar Minyak mengikut mood anda
- 2 sekeping Ada juga salmon
- 1 sudu besar Minyak kelapa untuk menggoreng
- Garam atau garam herba untuk perasa
arahan
- Kerjakan brokoli, potong batang, basuh dan keringkan kuntum. Basuh epal, potong separuh, suku. Basuh, inti dan potong lada menjadi kepingan besar. Sekarang kupas timun dan potong menjadi kepingan besar. Saya meletakkan segala-galanya dalam pemproses makanan saya, tambah garam, lada sulah, madu, mustard, lemon atau cuka dan minyak dan cincang semuanya sebentar. Perasakan secukup rasa dan, jika perlu, perasakan secukup rasa.
- Anda boleh memarut, menghiris atau apa sahaja yang anda mahu sayur-sayuran 🙂 kemudian secara beransur-ansur masukkan rempah dan susun dalam mangkuk, imaginasi anda diminta di sini.
- Nyahbekukan salmon sama ada segar atau beku dalam masa dan goreng dalam minyak kelapa dan perasakan dengan garam.
- petua ke-4! Sudah tentu anda juga boleh memasukkan asparagus .... Saya ingin malangnya tidak bertolak ansur.
- Dalam gambar 2 saya makan salad ini dengan keju biri-biri 🙂
