John Myers
Contents [show]
show
Ramuan
Sos salad:
- 2 Lobak
- 1 Lada runcing merah
- 2 kecil Bawang
- 50 g Jagung manis dalam tin toskan
- 150 g Kacang ginjal dalam tin
- 1 Selada Romaine
- 0,5 Kepala salad ais
- 150 ml Kaldu sayur
- 0,5 sudu kecil Garam berpengalaman
- 0,5 sudu kecil Lada bawang putih
- 0,5 sudu kecil Rempah herbaria "Caesar Salad" Lihat gambar!
- 0,5 sudu kecil Biji-bijian syurga
- 2 sudu besar Mustard
- Buah pala yang baru diparut
- 1 sudu besar Jus lemon yang baru diperah
- 1 Splash Sirap agave
- 1 Splash Cuka
- 2 sudu besar Minyak rapeseed
- 1 Ulas bawang putih ditekan
arahan
- Keluarkan hujung timun, kupas bintik-bintik yang tidak sedap dengan pengupas, potong separuh memanjang dan keluarkan inti. Untuk mencuci. potong. Kupas dan parut lobak merah. Kepala lada :-), keluarkan inti, basuh dan potong cincin.
- Kupas bawang, potong separuh dan potong ke dalam kepingan. Toskan dan bilas kacang ginjal dan jagung. Masukkan semua sayur-sayuran yang disediakan dalam mangkuk. Berikan segalanya kepada satu sama lain!
- Bersihkan dan petik selada aisberg. Potong salad romanesque dalam satu bahagian menjadi jalur hingga ke akar dan basuh juga. Keringkan dalam pemutar salad.
- Untuk salad dressing, masukkan semua bahan di atas kecuali minyak dalam shaker, sebagai contoh, dan goncang dengan baik. Akhir sekali masukkan minyak!
- Kemudian tambah salad dressing ke sayur-sayuran yang disediakan dalam mangkuk! Mungkin musim lagi!
- Sapukan salad hijau tanpa salad dressing di atas pinggan dan sapukan salad dressing yang lain dengan salad dressing di atas!
- Terdapat dada ayam salai dengan kulit dan tulang! 🙂
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 138kcalKarbohidrat: 5.3gProtein: 2.8gLemak: 11.8g
