Contents [show]
show
Ramuan
Untuk salad buah:
- 1 pisang segar
- 1 Epal segar
- 1 Kiwi segar
- 1 kesemak segar
- 2 Tangerine segar
- 1 Pear segar
- 0,5 boleh Nanas dalam tin
- 3 sudu besar Kranberi kering
- 2 sudu besar Batida de Coco
- 2 sudu besar Rum coklat
- 1 sudu besar Amaretto
- 100 ml Jus oren
- 3 sudu besar Jus lemon
Untuk jisim dadih:
- 1 sudu kecil Madu
- 1 sudu kecil Sirap roti halia
- 250 g Quark
- 5 sudu besar Susu
- 1 picit kayu manis
- Sos raspberry
arahan
Penyediaan salad buah:
- Potong buah dan gaulkan dengan bahan yang disebutkan.
Penyediaan campuran dadih:
- Campurkan kuark dan susu. Campurkan sirap roti halia, madu dan kayu manis.
Hidang:
- Letakkan salad buah di atas pinggan. Letakkan satu sudu besar campuran quark di atasnya dan tuangkan sos raspberi di atasnya. Selamat menjamu selera!
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 122kcalKarbohidrat: 14.3gProtein: 5.5gLemak: 0.5g