John Myers
Contents [show]
show
Ramuan
- 50 g Arugula
- 15 g Parmesan yang baru diparut
- 20 g Badam parut
- 1 picit Gula
- Lada hitam dari kilang, garam
- 0,5 sudu kecil Mustard
- 5 sudu besar Minyak zaitun lemon
- 4 sudu besar Minyak walnut
- 4 keping Leerdamer Dela Creme
- 4 keping Ham yang dimasak
- 4 keping Pumpernickel dan roti parti bijirin penuh
arahan
- Keluarkan tangkai dari roket dan basuh, masukkan ke dalam balang pengisar ...
- Masukkan Parmesan parut, badam kisar, garam, lada sulah, gula, mustard dan minyak ...
- dan haluskan dengan tongkat sakti...
- Buang kepingan keju, tutup dengan ham dan sapukan pesto roket di atas ...
- Gulung semuanya dengan ketat dan bungkus dalam filem berpaut dan letakkan di tempat yang sejuk selama kira-kira 1 jam ...
- Kemudian potong menjadi kepingan setebal kira-kira 1/2 cm dan letakkan di atas pumpernickel yang dibelah dua atau thaler roti wholemeal dengan pencungkil gigi ...
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 565kcalKarbohidrat: 4gProtein: 5.3gLemak: 59.5g
