Contents [show]
show
Ramuan
Bahan salad:
- 125 g mozzarella
- 125 g Roket - roket
Sebagai alternatif:
- selada kambing
- 250 g Tomato koktel
- 200 g Cendawan coklat kecil
Dressing:
- 2 sudu besar Cuka balsamic, gelap
- 4 sudu besar Minyak zaitun
- 1 sudu kecil Madu
- 1 sudu kecil Dijon mustard
- 1 Ulas bawang putih, boleh juga 2
arahan
- Pertama sekali, basuh dan bersihkan salad roket dengan teliti, buang sebarang benda yang layu, busuk dan goyah. Selepas putaran seterusnya kering, biarkan duduk dalam mangkuk yang luas.
- Basuh tomato koktel juga, keluarkan batang dan potong tomato separuh atau suku, bergantung pada saiznya, dan tambahkannya ke salad.
- Pendekkan cendawan di sekeliling hujung batang. Jangan basuh cendawan, hanya gosok dengan teliti dengan kertas dapur.
- Keluarkan mozzarella dari bungkusan plastiknya dan gunakan pisau untuk memotongnya menjadi kepingan kecil.
- Biarkan cendawan dan keju juga berkeliaran ke dalam mangkuk salad, di mana anda dialu-alukan untuk menyanyikan lagu mengembara.
Dressing:
- Buka ulas bawang putih dan salurkannya melalui penekan bawang putih atau potong menjadi kepingan yang sangat kecil.
- Masukkan cuka, minyak dan bahan pembalut yang tinggal dan campurkan semuanya dengan teliti dalam mangkuk atau shaker.
- Perasakan dressing dengan garam dan lada sulah dan gaul dengan bahan salad sejurus sebelum dihidangkan.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 265kcalKarbohidrat: 3.4gProtein: 4.9gLemak: 26.1g