Contents [show]
show
Ramuan
- 2 Pc. Roti pita
- 125 g Keju krim herba
- 2 sudu besar Susu atau air mineral
- Lada garam
- sos Worcestershire
- Sos chipotle secukup rasa
- 1 Can Tuna dalam minyak
- 2 Pc. Telur rebus
arahan
- Panaskan roti pita di dalam ketuhar mengikut arahan pakej. Sementara itu, sediakan krim. Untuk melakukan ini, kacau keju krim dengan susu atau air sehingga berkrim. Perasakan secukup rasa dengan garam, lada sulah, sos Worcester dan mungkin sos chipotle. Potong tuna dan kacau. Kupas telur dan potong dadu halus atau kasar (bergantung pada pilihan anda). Kacau ke dalam krim juga.
- Potong penutup roti dan ratakan dengan krim.
- Anda juga boleh mengisi roti dengan daun salad, tomato, dll. Kemudian sapukan krim di atasnya.
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 79kcalKarbohidrat: 3.2gProtein: 13.4gLemak: 1g