in resipi

Salad Roket dengan Pod

by John Myers Ogos 28, 2021, 8: 21 am

5 dari 2 undi

Jumlah masa 20

Kursus makan malam

Masakan orang Eropah

Pinggan orang

Kalori 72 kcal

Contents [show] show

Ramuan

400 g Arugula
200 g tomato ceri
1 Bawang Merah
1 Lemon
10 g Herba taman
20 g kacang pain
20 g Biji bunga matahari
1 tembakan Minyak zaitun
1 picit Garam
1 picit Gula

arahan

Basuh roket dengan teliti dan keringkan dalam pemutar salad. Seterusnya, perempatkan tomato yang telah dibasuh. Kupas dan potong bawang. Masukkan kedua-dua bahan ke dalam mangkuk dan perahkan sedikit limau di atasnya.

Kemudian potong dan masukkan herba dan perasakan dengan garam dan gula. Pukul minyak zaitun sehingga berbuih dan sapukan ke atas salad.

Sekarang rendam biji dalam air, keringkan dan masukkannya. Akhir sekali, petik roket dan sarungkan di atas pinggan dengan bahan-bahan yang telah dicampur sebelumnya.

Resipi Pin Cetak Resipi

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 72kcalKarbohidrat: 4.6gProtein: 2.6gLemak: 4.7g

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.