John Myers
Contents [show]
show
Ramuan
Gulung pizza
- 500 g doh pizza
- 125 ml Sos pizza
- 8 Cakera salami
- 150 g Mozzarella dan keju parut
Pinggan sayur
- Lada hijau, kuning dan merah
- 500 g Dadih musim bunga
- 1 Timun
- 200 g Tomato koktel
- 1 Brokoli mentah
- 200 g Lobak
- 2 tiang Saderi
- 200 g Lobak
croissant salad telur
- 500 g doh pizza
- 1 Telur
- 500 g Salad telur
- Lobak
- selada kambing
salad buah
- 1 Tembikai
- 500 g strawberi
- 300 g blueberry
pisang coklat
- 4 Pisang
- 200 g Coklat susu
arahan
Gulung pizza
- Canai doh pizza dan sapukan sos pizza di atas. Koyakkan hirisan salami dan tutup doh pizza dengan rata. Taburkan keju pilihan anda secara merata di atasnya.
- Gulungkan piza dengan ketat dari sisi panjang dan potong kepada dua bahagian setebal jari. Letakkan kepingan di bahagian yang dipotong pada lembaran pembakar dan bakar selama 15 hingga 20 minit pada suhu 200 darjah Celsius.
- Biarkan gulung piza sejuk selepas dibakar dan lekatkan pada lidi.
Pinggan sayur
- Potong penutup lada di hujung batang, inti dan isi dengan kuark musim bunga. Kemudian tutup semula.
- Basuh baki sayur-sayuran dan potong mengikut bahagian yang sesuai untuk dimakan.
- Akhirnya susun semua elok-elok, bon appetite!
croissant salad telur
- Bentuk beg sekolah kecil daripada kerajang aluminium. Potong doh pizza menjadi jalur setebal 3 cm dan bungkus kerajang aluminium dalam lingkaran dari hujungnya. Sapu doh dengan telur dan bakar pada suhu 200 darjah selama 15 hingga 20 minit.
- Isikan croissant yang telah disejukkan dengan salad telur dan hias dengan lobak dan salad kambing.
salad buah
- Potong tembikai menjadi kepingan setebal 1 hingga 2 cm dan gunakan pemotong bintang untuk memotong bintang.
- Belah separuh strawberi dan susunkannya dengan elok-elok dengan beri biru dan bintang tembikai.
pisang coklat
- Potong pisang hingga ke kulit. Isikan antara muka dengan cip coklat dan letakkan di atas panggangan yang panas dan tertutup sehingga coklat cair. Pencuci mulut musim panas yang sempurna sudah siap!
Pemakanan
Berkhidmat: 100gKalori: 174kcalKarbohidrat: 23.8gProtein: 3.8gLemak: 6.8g
