Emma Miller
Diet sedemikian menjadikan ikan menjadi jeli di kalangan makanan laut, dan ia sangat berbahaya kepada tubuh. Tidak semua hidangan ikan sihat. Menurut pakar, beberapa jenis ikan lebih teruk daripada makanan segera.
Salmon disyorkan oleh doktor dan pakar pemakanan untuk dimakan kerana kandungan Omega-3 yang tinggi. Lemak ini membantu mengawal insulin dan mengurangkan selera makan.
Tetapi hanya salmon liar yang mempunyai ciri-ciri bermanfaat, manakala salmon ternakan meningkatkan keradangan. Salmon liar mengandungi 114 mg lemak, manakala salmon ternakan mengandungi kira-kira 1900 mg.
Tidak begitu sukar untuk membezakan salmon yang diternak. Ikan sedemikian berwarna merah jambu. Ikan tilapia sangat berlemak, ia mengandungi lebih banyak lemak daripada bacon. Satu hidangan ikan ini jauh lebih gemuk daripada donat atau burger. Tilapia diternak di ladang dan diberi makan jagung, bukan tumbuhan tasik dan alga.
Diet sedemikian mengubah ikan menjadi makanan laut jeli, dan ia sangat berbahaya kepada tubuh. Tuna sendiri adalah produk yang sangat diet. Dan rempah pedas gulungan tuna sepatutnya membakar lemak.
Tetapi sebenarnya, ini tidak berlaku. Apabila menyediakan gulung sedemikian, tuna sebenarnya dimandikan dengan mayonis dan bertukar daripada produk pemakanan menjadi yang sangat berbahaya.
