in

Lasagna Sayuran dengan Payudara Turki

5 dari 7 undi
Jumlah masa 45 minit
Jenis Sajian makan malam
Masakan orang Eropah
Pinggan 4 orang
Kalori 169 kcal

Ramuan
 

  • 2 tomato
  • 75 g Sonic dicincang
  • 800 g Isi dada Turki dalam kiub
  • 2 sudu besar Minyak
  • Garam
  • Lada
  • 2 sudu kecil kari
  • 350 g lobak merah potong dadu
  • 1 dadu kolrabi
  • 2 Telur
  • 1 L Alpro soya minum kalsium
  • pasli,
  • 9 Lembaran Lasagne
  • 50 g Keju parut

arahan
 

  • Bilas, suku, inti dan dadu tomato. Goreng bawang merah dan daging dalam minyak, perasakan dengan garam dan lada sulah. Taburkan kari di atasnya dan peluh. Masukkan 2/3 sayuran potong dadu dan tumis. Pukul telur, 5 sudu besar minuman soya, pasli. Deglaze campuran ayam belanda dan sayur-sayuran dengan baki minuman soya dan reneh selama kira-kira 2 minit, kacau dalam telur yang telah dipukul. Panaskan ketuhar hingga 200 darjah, rebus baki sayur-sayuran dalam air masin, longkang. Lapiskan pinggan lasagne dan ragout ayam belanda secara berselang-seli di dalam pinggan yang telah digris. Taburkan lapisan terakhir pasta dengan sayur-sayuran dan keju dan bakar selama 40 hingga 45 minit

Pemakanan

Berkhidmat: 100gKalori: 169kcalKarbohidrat: 6.3gProtein: 1.2gLemak: 15.6g
Foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Chef Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di peringkat tertinggi. Pemilik restoran. Pengarah Minuman dengan pengalaman mencipta program koktel bertaraf dunia yang diiktiraf secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandangan yang didorong oleh Chef yang tersendiri.

Sila tinggalkan balasan anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda *

Nilaikan resipi ini




Kek Jam Plum Eggnog

Daging: Lamb Osso Buco dengan Tomato Ceri