John Myers
Suplemen diet dengan vitamin D menghalang gejala neurodermatitis daripada menjadi lebih teruk pada musim sejuk dan juga boleh membantu memperbaiki kulit. Penyelidik mendapati ini dalam kajian lebih daripada 100 pelajar sekolah. Tubuh manusia boleh menghasilkan vitamin D sendiri dengan bantuan cahaya matahari. Walau bagaimanapun, dalam bulan-bulan musim sejuk yang gelap, kekurangan vitamin D boleh berlaku dengan cepat, yang seterusnya boleh memburukkan gejala neurodermatitis.
Neurodermatitis pada zaman kanak-kanak
Dalam kebanyakan pesakit neurodermatitis, penyakit kulit berlaku semasa zaman kanak-kanak. Neurodermatitis, juga dikenali sebagai ekzema atopik, adalah penyakit kulit radang yang menampakkan dirinya dalam bentuk kawasan kulit yang sangat gatal dan lepuh.
Kanak-kanak khususnya sangat menderita akibat gejala tersebut. Mereka juga mempunyai masa yang sukar untuk tidak menggaru diri mereka sendiri, tetapi berbuat demikian menjadikan masalah lebih teruk.
Ramai orang yang terjejas oleh neurodermatitis menyedari bahawa kulit mereka kerap merosot pada musim sejuk.
Vitamin D nampaknya boleh membantu melawan kemerosotan bermusim ini - seperti yang ditemui oleh Prof. Carlos Camargo dan rakan-rakannya dari Hospital Besar Massachusettes di Boston dalam kajian dengan sebelas peserta bawah umur.
Vitamin D meningkatkan neurodermatitis
Sudah sedia maklum bahawa terapi dengan sinaran UV iaitu cahaya matahari tiruan boleh memperbaiki seri wajah penghidap neurodermatitis.
Memandangkan vitamin D dihasilkan dalam tubuh manusia dengan bantuan cahaya matahari, kejayaan penyinaran cahaya UV boleh contohnya berdasarkan peningkatan tahap vitamin D yang seterusnya.
Walau bagaimanapun, jika anda berlebihan dengan sinaran cahaya UV, ini seterusnya boleh meningkatkan risiko kanser kulit.
Jadi bagaimana kesihatan kulit dalam neurodermatitis dapat distabilkan pada musim sejuk tanpa perlu mengambil risiko kesihatan baru?
Prof. Camargo dan pasukannya bekerja dengan penyelidik dari Universiti Sains Kesihatan Mongolia di Ulaanbaatar/Mongolia untuk menjawab soalan ini.
Dalam kajian lain mengenai subjek ini, 107 kanak-kanak dan remaja berumur antara dua dan tujuh belas telah mengambil bahagian. Kesemua mereka diketahui mengalami gejala ekzema yang semakin teruk semasa musim sejuk.
Para saintis mahupun peserta bawah umur mahupun ibu bapa mereka tidak mengetahui kumpulan mana kanak-kanak dibahagikan kepada separuh daripada mereka menerima suplemen pemakanan harian dengan 25 µg vitamin D (= 1000 IU), dan yang lain diberi plasebo.
Memperbaiki neurodermatitis dengan vitamin D
Pesakit muda telah diperiksa pada awal dan akhir kajian selama satu bulan. Di samping itu, ibu bapa ditanya tentang tanggapan mereka.
Kanak-kanak yang menerima suplemen vitamin D mempunyai gejala yang jauh lebih sedikit selepas sebulan berbanding pada permulaan kajian. Neurodermatitisnya bertambah baik dengan purata 29 peratus, iaitu hampir satu pertiga.
Dalam kumpulan kawalan yang menerima plasebo, hanya 16 peratus peningkatan diperhatikan.
Para saintis tidak mempunyai data mengenai status vitamin peserta kajian.
Pada masa yang sama, bagaimanapun, satu lagi siasatan sedang dijalankan di Ulaanbaatar. Ternyata 98 peratus peserta mengalami kekurangan vitamin D. Oleh itu, boleh diandaikan bahawa peserta dalam kajian neurodermatitis tidak mempunyai cukup vitamin D dalam badan mereka sama ada.
Secara praktikalnya mustahil untuk menampung keperluan vitamin D dengan makanan sahaja. Di samping itu, di latitud kita sudah sukar pada musim panas untuk mendapatkan cahaya matahari yang mencukupi untuk pembentukan vitamin D badan sendiri - pada musim sejuk hampir mustahil.
Oleh itu, makanan tambahan dengan vitamin D disyorkan, sekurang-kurangnya semasa musim sejuk, dan bukan sahaja untuk penghidap neurodermatitis.
Kulat usus menggalakkan neurodermatitis
Sebagai tambahan kepada kekurangan vitamin D, kulat usus juga boleh menyebabkan atau memburukkan gejala neurodermatitis.
Hampir setiap orang mempunyai kulat jenis Candida albicans di dalam usus mereka. Walau bagaimanapun, flora usus yang sihat boleh mengekalkan patogen dalam kawalan supaya ia tidak boleh menyebabkan sebarang kerosakan besar.
Dengan flora usus yang lemah, sebaliknya, terdapat risiko kulat akan membiak dengan cepat dan membawa kepada masalah kesihatan. Ini juga meningkatkan risiko neurodermatitis.
