Mango u Melon Shake

by John Myers Awwissu 2, 2021, 11: 10 amaġġornata 5 ta 'Jannar, 2022, 4:13 pm

5 minn 2 voti

Ħin totali 15

Kors pranzu

Cuisine Ewropea

Inbejjed nies

Kaloriji 60 kcal

Werrej show

Ingredjenti

1 Mango
1 Bettieħa cantaloupe
500 ml Jogurt tax-xorb naturali, baxx fix-xaħam
1 tbsp Likwidu tal-għasel
2 tbsp Balzmu tal-lumi frisk

istruzzjonijiet

Qaxxar il-mango u neħħi l-polpa mill-qalba.
Naqqas il-bettieħa bin-nofs u neħħi l-qalba b’kuċċarina. Aqta 'l-frott f'biċċiet u aqta' l-laħam mill-ġilda b'sikkina.
Aħsel il-weraq tal-balzmu tal-lumi u nixxef.
Poġġi l-frott, il-jogurt, l-għasel u l-balzmu tal-lumi fi blender u puree.
Inkella, għamilt it-taħlita b'hand blender f'kontenitur għoli.

Riċetta tal-Brilli Stampa Riċetta

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 60kcalKarboidrati: 7.6gProteina: 3.4gXaħam: 1.5g

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.