in

Ħxejjex Nejjin bil-Bolla Vegan

5 minn 7 voti
Ħin totali 30 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 1 nies
Kaloriji 133 kcal

Ingredjenti
 

  • 120 g Patata tal-ġakketta
  • 120 g Faqqiegħ kannella
  • 30 g Tofu ditta
  • 60 g Pulpetta tas-sojja (imxarrab)
  • 190 g Ikel nej
  • 1 Tsp Żejt
  • 1 Tsp Kċina tas-sojja
  • Ħwawar għat-togħma

istruzzjonijiet
 

  • Għalli u qaxxar il-patata tal-ġakketta, naddaf u aqta 'faqqiegħ, aqta' basal u tursin, aqta' tofu affumikat f'kubi, ħaxix nej magħmul minn tadam aħmar u isfar, zucchini, ħjar aħdar u faqqiegħ frisk, dekorazzjoni - tadam selvaġġ isfar, fjuri nasturtium, borage, frawli - Ferra l-kċina tas-sojja fuqha, aqli t-tofu fiż-żejt, żid il-basal u l-għaraq, imbagħad żid il-faqqiegħ, ħalli jagħli u ħawwad it-tursin, saħħan fil-qosor il-pulpetti mill-ġurnata ta’ qabel, irranġa kollox fuq il-pjanċa u igawdu l-ikla tiegħek

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 133kcalKarboidrati: 7.1gProteina: 7.4gXaħam: 8.3g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Ritratt tal-avatar

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Spagetti bil-Ħut tat-Tadam fil-Laned

Meraq Mirabelle