John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
insalata
- 3 Ftit Insalata mħallta
- 1 Apple Braeburn
- 2 Bżar mini
- 1 tablespoon Qlub tal-ġewż
- Ċrieki tal-basal
- 1 Zfunnarija
ġobon
- 70 g Gouda f'biċċa waħda
- 1 Bajd
- 1 kuċċarina Petali tal-ward imnixxfa
- 1 kuċċarina Weraq imnixxef tal-cornflower
- 15 Labar tar-rosmarin imqattgħin
- 3 Weraq tas-salvja mqatta
- 0,5 kuċċarina Trab tal-paprika sħun
- Melħ
- Frak tal-ħobż
dressing
- 1 Meraq ta' larinġ wieħed
- 2 tablespoon Għasel tas-sagħtar
- 1 kuċċarina Petali tal-ward imnixxfa
- 2 kuċċarina Fjuri tal-qamħirrun imnixxfa
- 20 Labar tar-rosmarin
- 5 Weraq tas-salvja
- 1 Sinna tat-tewm
- 0,5 Bżar jaħraq
- 1 kuċċarina Qamħirrum tal-bżar aħdar
- 2 tablespoon Lewż mitħun
- 2 tablespoon Żejt extra verġni taż-żebbuġa
- Melħ
istruzzjonijiet
insalata
- Poġġi l-insalata fuq platt. Aqta’ t-tuffieħ u l-karrotta fi flieli. Aqta 'l-bżar f'ċrieki. Żid mat-taħlita tal-insalata maċ-ċrieki tal-basal u l-ġewż.
dressing
- Ixwi l-lewż bis-salvja ġo taġen mingħajr xaħam. Poġġi l-ingredjenti li jifdal f'kontenitur għoli u puree.
ġobon
- Aqta’ l-ġobon fi biċċiet ħoxnin tas-swaba’. Ħawwad il-bajda. Żid il-fjuri, il-ħxejjex aromatiċi, it-trab tal-paprika u l-melħ. Ħallat kollox sew.
- Irrombla l-ġobon fit-taħlita tal-bajd u mbagħad irrombla fil-frak tal-ħobż. Irrepeti l-proċess darba. Aqli f'taġen bil-butir iċċarat fuq iż-żewġ naħat għal madwar 3 minuti.
.
- Żid il-ġobon u dressing mal-insalata. Staġun għat-togħma bil-melħ u l-bżar.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 535kcalKarboidrati: 17.7gProteina: 12gXaħam: 46.8g
