in

Berry Sea Buckthorn Quark

5 minn 5 voti
Ħin totali 20 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 2 nies
Kaloriji 112 kcal

Ingredjenti
 

  • 250 g Quark baxx ta' xaħam
  • 3 tbsp Meraq tal-buckthorn tal-baħar
  • 2 tbsp Għasel
  • 150 g blueberries

istruzzjonijiet
 

  • Issortja l-blueberries, aħsel u ixxotta.
  • Ħallat bir-reqqa l-quark baxx ta 'xaħam ma' meraq tal-buckthorn tal-baħar, għasel u blueberries 100 g, iqassam fuq skutelli tad-deżerta.
  • Irranġa l-blueberries li jifdal fuq il-quark.
  • Tip 4: Jekk tixtieq, tista 'sprinkle flakes tal-ħafur inkaljat jew corn flakes imfarrka fuq nett.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 112kcalKarboidrati: 15.2gProteina: 11.3gXaħam: 0.2g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Għaġin tal-Merluzz bi Zalza tal-Larinġ

Ħut: Ħass Pikkanti & Flett tal-Merluzz