Emma Miller
5 ikel li m'għandekx tiekol
Tiekol ċerti tipi ta 'ikel jista' jkun estremament, estremament ta 'ħsara għall-ġisem - jipprovoka allerġiji, ixekkel il-funzjonament tal-passaġġ gastrointestinali, u "jolqot" is-sistema kardjovaskulari. Hemm mill-inqas 5 ikel top li m'għandekx tiekol kuljum.
Laħam grilled
Meta grilled, il-laħam jakkumula sustanzi - amini - li jwasslu għall-iżvilupp ta 'diversi tipi ta' tumuri, xi kultant pjuttost spjaċevoli. Madankollu, skond in-nutrizzjonisti, metodi oħra ta 'tisjir tal-laħam mhumiex daqshekk perikolużi.
Ħut affumikat
Sfortunatament, dan il-proċess rari jeqred il-100% tal-mikro-organiżmi ta 'ħsara (mill-inqas persentaġġ, anke nofs perċentwali se jiżolqu). U jekk il-kundizzjonijiet tat-tipjip ma jiġux sodisfatti, jista 'saħansitra jikkawża li d-dud jattakka l-ġisem.
Barra minn hekk, il-ħut affumikat dejjem fih ħafna karċinoġeni. Speċjalment jekk it-tipjip ikun sħun. Il-fatt hu li taħt l-influwenza tat-temperatura, il-karċinoġeni faċilment jidħlu fil-ħut.
Kontra-indikazzjoni oħra għall-ħut affumikat hija problemi tal-kliewi jew tal-qalb (il-melħ, li huwa abbundanti fi prodott bħal dan, dejjem jaggrava dan it-tip ta 'patoloġija).
Tonn
Il-problema hi li t-tonn huwa ħuta li jakkumula l-merkurju mill-ambjent malajr ħafna. Għalhekk, il-konsum kostanti ta 'dan il-prodott iżid serjament ir-riskju ta' attakk tal-qalb, jaggrava l-problemi bis-sistema kardjovaskulari b'mod ġenerali, u jipprovoka wkoll funzjonijiet sensorji tal-ġisem.
Faqqiegħ
Dan huwa ikel tqil ħafna. Anke fil-format tas-soltu, tieħu żmien twil biex tiddiġerixxi minħabba l-kontenut għoli ta 'chitin tagħha. Il-faqqiegħ ukoll inaqqas is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku. Huwa għalhekk li għandhom jittieklu b'kawtela minn nies li jbatu minn mard fl-istonku.
Żejt tal-Coconut
Ix-xaħmijiet saturati fihom trigliċeridi. Dawn is-sustanzi jbaxxu l-livell tal-kolesterol totali fil-ġisem. U, ovvjament, regolarment iwasslu għal bidliet serji fil-ġisem - defiċjenza ta 'vitamina jew żbilanċ ormonali.
Dak li ma tiekolx jew liema ikel ma tħallatx
Ġobon + Tadam
L-aċidi "tadam" għandhom reazzjoni kimika mal-kalċju, li jinsab fil-ġobon abjad. U, għalhekk, toħloq depożiti speċifiċi ħafna fil-ġogi. U l-konsum regolari ta 'prodotti bħal dawn ħafna drabi jwassal għal uġigħ qawwi fil-ġogi.
Ħut + ħalib
Il-ħalib jimblokka l-produzzjoni tal-meraq tal-istonku, li huwa essenzjali għad-diġestjoni tal-ħut. Għalhekk, jekk tiekol ħut u tixrob ħalib, int garantit indiġestjoni u uġigħ addominali.
Kafè + ħobż tas-segala
Il-kafè jinterferixxi ma 'l-assorbiment normali ta' nutrijenti fil-ħobż. Il-kaffeina timblokka wkoll l-assorbiment tal-kalċju u oligoelementi oħra. Huwa għalhekk li huwa aħjar li ma tieħux riskji u ma tiekolx sandwich ma 'kikkra kafè. Il-ġisem mhux se jibbenefika ħafna.
