John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 250 g Ross Basmati
- 1 Zfunnarija
- 2 Basal tar-rebbiegħa frisk
- 2 Bajd
- 3 tbsp Indi mqadded
- 1 tbsp Ċatney ħafif tal-mango
- 2 tbsp Frak tal-ħobż
- 2 tbsp Taħlita ta’ 8 ħwawar iffriżata
- Melħ, bżar ikkulurit mill-mitħna
- 1 Tsp garam Masala
- 1 Tsp Bżar jaħraq jaħraq
Għall-ħobż:
- 3 tbsp Frak tal-ħobż
- 2 tbsp Ġulġlien
- 2 Tsp Aci Pul Biber, taħlita bżar-bżar flakes, alternattivament flakes chilli
apparti minn hekk:
- 4 tbsp Żejt veġetali
istruzzjonijiet
- Sajjar ir-ross skont l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett, ixxottah, ħallih jiksaħ kompletament. Sadanittant, naddaf u qaxxar il-karrotta, ħakk fin. Naddaf u laħlaħ il-basal tar-rebbiegħa u aqta’ f’ċrieki fini ħafna.
- Poġġi r-ross imkessaħ fi skutella. Żid il-karrotta, il-basal tar-rebbiegħa, il-bajd, il-ġewż imnixxef, iċ-ċatney tal-mango, il-frak tal-ħobż u l-ħxejjex aromatiċi. Staġun għat-togħma bil-ħwawar. Ifforma t-taħlita f'madwar. Tmien thalers ċatti, tagħfashom flimkien sew.
- Għall-ħobż, ħallat il-frak tal-ħobż, iż-żerriegħa tal-ġulġlien u Aci Pul Biber fi platt fond. Dawwar it-thalers fih u agħfas il-breading ftit 'l isfel. Kessaħ miksi għal madwar. Sagħtejn sal-qali.
- Għall-preparazzjoni, saħħan iż-żejt ġo taġen u aqli t-thalers tar-ross tal-ġewż tal-Indi mad-dawra sakemm ikun kannella dehbi. Ħalli l-grass fuq biċċa roll tal-kċina u servi.
- Jmur tajjeb ħafna ma 'platti tal-laħam b'nota ta' frott iżda bħala platt ewlieni b'dip / zalza u insalata bħala għażla. Kilna t-thalers tar-ross tal-coconut għal ġurnata waħda b'flett tas-sider tat-tiġieġ immarinat b'topping feta u lanġas, insalata ħadra bi fletti tal-larinġ u dip mango u karawett. Il-fdal mit-thalers kien servut l-għada ma’ zalza tal-kari-karawett u insalata tal-ġenb. Riċetti għall-flett tas-sider tat-tiġieġ, dip u zalza fil-passi 6-8. Ħu gost tipprova!
- Flett tas-sider tat-tiġieġ immarinat taħt feta u topping tal-lanġas
- Mango pikkanti u dip tal-karawett
- Zalza tal-karawett curry eżotiku
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 599kcalKarboidrati: 29.5gProteina: 8.2gXaħam: 50.5g
