Werrej
show
Ingredjenti
- 6 Faqqiegħ frisk
- 1 Onion
- 1 Bżar aħmar
- Melħ, bżar mill-mitħna
- Ċili mill-mitħna
- 1 tbsp Zalza tas-sojja skura
- Butir iċċarat
istruzzjonijiet
- Naddaf il-faqqiegħ u neħħi z-zkuk. Qaxxar il-basla u aqtagħha f’kubi żgħar ħafna. Aqta 'wkoll iz-zkuk f'kubi żgħar. Qabbel u aħsel il-bżar. Dan huwa wkoll maqtugħ f'kubi żgħar ħafna.
- Issa saħħan il-butir iċċarat f’taġen u sali kollox fih. Staġun bil-melħ, bżar mill-mitħna u chilli. Issa deglaze kollox bis-soy sauce u poġġi fi skutella u ħallih jiksaħ.
- Issa imla l-ħaġa sħiħa fil-faqqiegħ vojt. Issa sajjar il-faqqiegħ fuq il-grill għal 10 minuti. L-ikla t-tajba.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 28kcalKarboidrati: 1.5gProteina: 2.6gXaħam: 1.3g