Werrej
show
Ingredjenti
- 350 g Fwied taċ-ċanga frisk
- 5 biċċa Faqqiegħ kannella
- 1 biċċa Basla friska
- 1 Nista tadam
- 1 fergħa Sagħtar frisk
- 2 staminali Basile
- 1 fergħa Oreġnu frisk
- 1 fergħa Klin frisk
- 2 kuċċarina Butir iċċarat
- 1 tablespoon Pejst tat-tadam
- Melħ u bżar
- zokkor
istruzzjonijiet
- Naddaf il-faqqiegħ, aqtagħhom fi flieli u ismarhom fi ftit butir iċċarat. Neħħi u warrab.
- Neħħi l-għeruq u t-tubi mill-fwied u aqta 'f'kubi daqs gidma. Erġa’ saħħan ftit butir iċċarat ġo taġen u aqli malajr il-fwied min-naħat kollha. Neħħi u warrab.
- Qaxxar u qatgħat il-basla. Braish dawn fi ftit butir iċċarat flimkien mal-friegħi tal-ħaxix. Żid it-tadam, ħawwad bil-pejst tat-tadam u issa żid il-fwied moqli. Sajjar kollox għal madwar. 5 - 8 minuti sakemm artab.
- Fl-aħħar itwi l-faqqiegħ kannella, neħħi l-friegħi tal-ħaxix u rranġa fuq platt imsaħħan bil-patata maxx.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 186kcalKarboidrati: 1.4gProteina: 0.6gXaħam: 20g