Crystal Nelson
Il-ġinġer jisħon minn ġewwa, jirrilassa, u jnaqqas l-uġigħ. Studju ġdid issa wera: it-tuberu sħun ukoll itaffi s-sintomi kkawżati minn PMS (sindromu premenstrual). Praxisvita tiżvela kif tista 'tuża l-qawwa tal-fejqan lilek innifsek.
Bosta studji juru l-effett mediċinali tal-ġinġer. It-te tal-ġinġer, l-ilma tal-ġinġer, u żjut tal-ġinġer b'mod partikolari jistgħu jintużaw biex jippromwovu s-saħħa. Huma jgħinu bl-uġigħ ta 'ras, uġigħ fil-muskoli, uġigħ fil-griżmejn, jew uġigħ fl-istonku. L-ingredjenti tal-pjanta mediċinali jwaqqfu wkoll id-dardir u r-rimettar. Il-ġinġer fih aġenti li jqanqlu li jinibixxu l-proċessi fil-ġisem li jikkawżaw infjammazzjoni u uġigħ. B’dan f’moħħhom, xjenzati fl-Università ta’ Tehran fasslu studju biex jinvestiga l-effettività tal-ġinġer fuq is-sindromu premenstruwali.
Il-ġinġer ġab eżenzjoni sinifikanti mis-sintomi tal-PMS
Ir-riżultat: il-ġinġer kien effettiv f'nisa bis-sindromu premenstrual (PMS). L-istudju kien jinkludi 70 mara (18-35 sena) b'mill-inqas ħames sintomi tipiċi tal-PMS fuq tliet ċikli. Kull wieħed minnhom irċieva 2 x 250 mg ġinġer (kapsuli) jew plaċebo kuljum sebat ijiem qabel u tlett ijiem wara l-mestrwazzjoni. Ġew irreġistrati 19-il sintomi differenti ta’ PMS fit-tliet kategoriji burdata (eż. irritabilità, ansjetà, burdata), sintomi fiżiċi (eż. uġigħ ta’ ras, sensittività tas-sider, uġigħ addominali, uġigħ fid-dahar, żieda fil-piż), u kundizzjoni ġenerali (eż. għeja, nuqqas ta’ rqad, diffikultà biex tikkonċentra , aptit mibdul). Meta wieħed iħares lejn is-sintomi fiżiċi u psikoloġiċi, ġie rreġistrat titjib sinifikanti fis-sintomi mal-ġinġer. Dan japplika kemm għall-burdata kif ukoll għall-karatteristiċi fiżiċi. L-amministrazzjoni tal-ġinġer kellha effett partikolarment ċar fuq il-kundizzjoni ġenerali.
Ġinġer - l-alternattiva b'saħħitha
Nisa li jbatu minn sindromu premenstrual ħafna drabi jkollhom iħabbtu wiċċhom ma 'dardir u uġigħ ta' ras. Skont dawn is-sejbiet, il-preparazzjonijiet tal-ġinġer jistgħu jirrappreżentaw alternattiva effettiva u tollerata tajjeb għal analġeżiċi għall-PMS, peress li jiġġieldu wkoll bil-mod l-effetti sekondarji bħal dardir u uġigħ ta 'ras.
