John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
- 250 g Tagliatelle aħdar
- 400 g Gambli żgħar imsajjar
- 1 jista Larinġ Mandarin
- 0,5 Tuffieħ Belle de Boskoop
- 150 g Creme Fraiche Ġobon
- 100 g Jogurt baxx ta 'xaħam
- Melħ u bżar
- curry
- Trab taċ-chili ħafif
- Ħall balsamiku abjad
- Xibt frisk
istruzzjonijiet
- Sajjar in-noodles taż-żigarella skont l-istruzzjonijiet tal-pakkett u ħallih jiksaħ. (Jekk dawn jeħlu flimkien, laħlaħ għal ftit b'ilma kiesaħ)
- Ferra l-larinġ mandolin ġo colander u iġbor il-likwidu fi skutella.
- Qaxxar in-nofs tat-tuffieħ u aqta’ f’kubi żgħar.
- Ħallat il-créme fraiche, il-jogurt u ftit likwidu mill-larinġ mandolin fi skutella kbira u ħawwad bil-melħ, bżar, curry, trab taċ-chili, xibt frisk u l-ħall balsamiku u ħawwad skont it-togħma.
- Issa ħallat il-gambli, il-larinġ mandolin u t-tuffieħ. Fl-aħħar żid in-noodle żigarella.
- Ħalli l-insalata toqgħod għal mill-inqas 3 sigħat u ħawwad għal darb'oħra togħma jekk meħtieġ.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 195kcalKarboidrati: 21.8gProteina: 12.6gXaħam: 6.2g
