Emma Miller
L-endokrinologu Zukhra Pavlova fakkarna li l-frott fih karboidrati, glukożju, u fruttożju. U huwa estremament importanti li jinżamm il-bilanċ ta 'dawn is-sustanzi fil-ġisem.
Il-konsum eċċessiv tal-frott jista 'jkun wieħed mill-kawżi tal-mard tal-fwied.
It-tabib fakkarni li l-frott fih karboidrati, glukożju, u fruttożju. Jekk tiekol il-frott fi kwantitajiet kbar, dan tal-aħħar jista 'jwassal għal mard tal-fwied xaħmi mhux alkoħoliku. Biex tevita din il-problema, għandek bżonn tissepara l-frott meta tiekolhom u tevita imħabba eċċessiva għalihom.
“Il-frott tal-ġebel fih aktar glukożju u inqas fruttożju. U l-frott taż-żerriegħa fih aktar fruttożju u inqas glukożju,” żiedet tgħid. Pereżempju, it-tuffieħ fih ħafna aktar fruttożju, filwaqt li l-berquq fih aktar glukożju.
L-endokrinologu spjega li l-glukożju huwa pproċessat taħt l-influwenza ta 'l-insulina. Imbagħad jiġi kkonvertit f'riżervi ta 'enerġija u xaħam. Hija semmiet il-kawżi tal-mard tal-organu: il-fruttożju jinqabad kollu mill-proteini tal-fwied.
It-tabib avża li tiekol frott ma 'ikel ieħor. Tiekol frott, persuna tirċievi glukożju u fruttożju, li jwassal għar-rilaxx ta 'insulina. Il-proteina tgħin biex tevita mard tal-fwied.
