Emma Miller
Il-kaboċċa hija definittivament fuq il-lista tal-ikel l-aktar għas-saħħa. Il-kompożizzjoni bijokimika tagħha hija unika, kif ukoll il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha.
Il-kaboċċa hija definittivament fuq il-lista tal-ikel l-aktar għas-saħħa. Il-kompożizzjoni bijokimika tagħha hija unika, kif ukoll il-proprjetajiet ta 'benefiċċju tagħha fil-ġlieda kontra ċertu mard. Minkejja dan, għandu wkoll kontra-indikazzjonijiet u mhux l-aħjar effetti sekondarji.
Il-kaboċċa, bħal kull prodott ieħor, għandha tiġi kkunsmata b’moderazzjoni sabiex iġġiblek biss benefiċċji. Hemm ukoll ċerti kontraindikazzjonijiet li m'għandhomx jintużaw żżejjed.
Min m'għandux jiekol il-kaboċċa?
Allerġiji
Xi nies jistgħu jesperjenzaw reazzjoni allerġika għall-familja tal-kaboċċi. F'dan il-każ, brokkoli, Brussels sprouts, pastard, u anke kaboċċi ordinarji se jkunu fuq il-lista ta 'ikel ipprojbit.
Ipotirojdiżmu
Nies b'din il-marda għandhom jevitaw li jieklu kaboċċi. Hemm studji li juru l-impatt negattiv tal-kaboċċi fuq il-glandola tat-tirojde: tista 'taggrava l-kundizzjoni.
Proċeduri kirurġiċi u dijabete
Kale jista 'jaffettwa l-livelli ta' glukożju u jinterferixxi mal-kontroll taz-zokkor fid-demm waqt u wara proċeduri kirurġiċi. Għalhekk huwa aħjar li tieqaf tiekol kaboċċi mill-inqas ġimagħtejn qabel l-operazzjoni ppjanata tiegħek. Huwa għalhekk li l-kaboċċa hija perikoluża wkoll għad-dijabetiċi.
kimoterapija
Nies li jkunu qed jieħdu trattament tal-kanċer jista 'jkollhom bżonn jillimitaw il-konsum tagħhom ta' kaboċċi, peress li din il-ħaxixa tista 'taggrava d-dijarea, li ħafna drabi hija wkoll ikkawżata mill-kimoterapija, minħabba l-kontenut ta' fibra tagħha. Jekk qed tagħmel dan it-trattament, ikkonsulta lit-tabib tiegħek dwar kif tiekol kale.
X'inhuma r-riskji li tiekol iżżejjed il-kaboċċi?
Dan is-superfood jista 'jkun perikoluż jekk tiekol iżżejjed. Għalhekk, trid toqgħod attent li ma tiffaċċjax effetti sekondarji, li se niddeskrivu hawn taħt.
Flatulenza
Belching, skumdità addominali u nefħa huma sintomi ta 'tiekol wisq kaboċċi nej. Il-flatulenza hija kkawżata minn ammont kbir ta 'raffinose, zokkor mhux diġestibbli li huwa parti mill-kompożizzjoni.
Dijarrea
Il-kaboċċa ħadra fiha ħafna fibra li ma tinħallx, li żżid il-moviment ta 'skart fis-sistema diġestiva. Tiekol wisq fibra jista 'jikkawża sintomi ta' dijarea jew jimblokka l-imsaren.
Tagħqid tad-demm
Kale fih ammonti għoljin ta’ vitamina K, vitamina li tgħin fit-tagħqid tad-demm. Għalhekk, tiekol wisq kaboċċi jista 'jinterferixxi ma' mediċini li jnaqqsu d-demm. Iżda porzjon li ma jaqbiżx żewġ tazzi kaboċċi ħadra kuljum se jipprovdi l-ammont mixtieq ta 'vitamina K mingħajr ma jikkawża effetti negattivi.
Nuqqas ta 'jodju
Il-kaboċċa tista 'tfixkel il-glandola tat-tirojde anke f'persuna b'saħħitha. Konsum eċċessiv ta 'kaboċċi jikkawża defiċjenza ta' jodju fil-ġisem, li tfixkel il-funzjonament ta 'organu importanti.
