in

Kustilji Laħam Crispy bi Brussels Sprouts fil-Frak tal-Ħobż

5 minn 3 voti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 2 nies
Kaloriji 129 kcal

Ingredjenti
 

  • 1 kg Kustilji
  • 2 weraq tar-rand
  • 2 Ħbub tal-ħwawar
  • 2 Berries tal-Ġnibru
  • 2 Basal
  • Melħ u bżar
  • Ħxejjex aromatiċi mnixxfa hawn klin, bżar jaħraq oregano
  • 500 g Brussels sprouts friski
  • 1 tbsp Melħ
  • 1 tbsp Butir
  • 3 tbsp Frak tal-ħobż
  • Noċemuskata

istruzzjonijiet
 

  • Aħsel il-kustilji u ferrex il-ġenb imlaħħam bil-melħ u l-bżar, qaxxar il-basla u aqta 'minn nofs, saħħan minn qabel it-taġen biex taqli l-kustilji fuq in-naħa tal-laħam l-ewwel, filwaqt li taqli n-naħa l-oħra, żid il-basla u aqli bil-ġnibru berries allspice u weraq tar-rand u ixwi magħhom, meta l-kustilji jkunu maħruqin fuq iż-żewġ naħat, żid ftit ilma biex itaffu s-sustanzi inkaljati mill-qiegħ tat-taġen. Issa poġġi ġo kazzola kbira u rrepeti sakemm il-laħam kollu jkun maħruq. Żid il-ħxejjex aromatiċi u sajjar il-laħam sakemm jirtab għal madwar 30 minuta.
  • Sadanittant, qaxxar il-Brussels sprouts u sajjarhom fi ftit ilma mielaħ sakemm ikunu rotob. Ixxotta wara t-togħlija u ħawwad bi ftit noċemuskata.
  • Meta l-kustilji jkunu rotob, poġġi l-laħam ġo dixx tal-forn u aħmi fil-forn għal madwar 15-il minuta fuq sħana ta’ fuq. Ferra’ z-zalza minn ġo għarbiel u ħoxnin bi ftit sauce thickener. Issa saħħan il-butir u żid il-frak tal-ħobż u ħawwad. Issa poġġi l-kustilji fuq platt, iftaħ il-Brussels sprouts u ferra l-frak tal-ħobż fuq il-Brussels sprouts, żid iz-zalza u mbagħad niqqel bil-ferħ !!!!!!!!
  • Kilna għaġina magħha.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 129kcalKarboidrati: 5gProteina: 12.5gXaħam: 6.6g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Ritratt tal-avatar

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Berquq – Ċikkulata – Qlub…

Ħobż: Rustic ĦOBŻ TAL-ĦABBA