Werrej
show
Ingredjenti
- 8 Chops Kassel
- 4 tbsp Żejt tal-kolza
- 2 Basal aħmar
- 2 tuffieħ
- 400 ml Brodu
- Melħ
- Bżar iswed mill-mitħna
- 1 Tsp Likwidu tal-għasel
- 2 Tsp Mustarda
istruzzjonijiet
- Aqli l-laħam fiż-żejt jaħraq għal madwar 6 minuti u neħħi. Qaxxar il-basla u aqta’ fi strixxi. Qaxxar u qalbu t-tuffieħ u aqta’ f’biċċiet. Fwar it-tnejn fix-xaħam tal-qali għal madwar 5 minuti. Ferra l-brodu. Ħallih jagħli u ħalliha ttektek għal 3 minuti, ħawwad il-mustarda u l-għasel. Staġun bil-melħ u l-bżar. Servi kollox. Igawdu l-ikla tiegħek!
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 211kcalKarboidrati: 2.3gProteina: 4.8gXaħam: 20.6g