Werrej
show
Ingredjenti
- 1 Flett tal-majjal
- 0,5 oranġjo
- 1 Onion
- 250 ml inbid abjad
- 1 Tsp Għasel
- 2 Tsp Dijon mustard
- Melħ
- Bżar mill-grinder
- Rosemary
- Sagħtar
- Żejt taż-żebbuġa
istruzzjonijiet
- Qaxxar u qatgħat il-basla u l-larinġ. (Għandek bżonn biss 1/2 oranġjo). Aqta’ l-flett tal-majjal fi flieli.
- Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa ġo taġen, aqli l-kubi tal-basal u aqli fil-qosor il-medalloni tal-majjal imħawwar bil-melħ u l-bżar fuq iż-żewġ naħat. Imbagħad oħroġ il-laħam u warrab.
- Issa ipprepara z-zalza: Ferra l-inbid abjad fl-istokk tal-laħam, żid il-kubi tal-larinġ, ħawwad il-mustarda ta’ Dijon u l-għasel, ħawwad bis-sagħtar u klin. Poġġi l-flieli tal-laħam fil-hot sauce u ħallihom weqfin għal 5-8 minuti sakemm ikunu msajra. Aqta’ midaljun biex tiżgura li jkun imsajjar.
- Servi bil-croquettes tal-patata jew ross.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 81kcalKarboidrati: 3.2gProteina: 0.6gXaħam: 0.3g