in ,

Medalljuni tal-Majjal tal-Mediterran fi Zalza tal-larinġ

5 minn 4 voti
Ħin totali 20 minuti
Kors pranzu
Cuisine Ewropea
Inbejjed 3 nies
Kaloriji 81 kcal

Ingredjenti
 

  • 1 Flett tal-majjal
  • 0,5 oranġjo
  • 1 Onion
  • 250 ml inbid abjad
  • 1 Tsp Għasel
  • 2 Tsp Dijon mustard
  • Melħ
  • Bżar mill-grinder
  • Rosemary
  • Sagħtar
  • Żejt taż-żebbuġa

istruzzjonijiet
 

  • Qaxxar u qatgħat il-basla u l-larinġ. (Għandek bżonn biss 1/2 oranġjo). Aqta’ l-flett tal-majjal fi flieli.
  • Saħħan iż-żejt taż-żebbuġa ġo taġen, aqli l-kubi tal-basal u aqli fil-qosor il-medalloni tal-majjal imħawwar bil-melħ u l-bżar fuq iż-żewġ naħat. Imbagħad oħroġ il-laħam u warrab.
  • Issa ipprepara z-zalza: Ferra l-inbid abjad fl-istokk tal-laħam, żid il-kubi tal-larinġ, ħawwad il-mustarda ta’ Dijon u l-għasel, ħawwad bis-sagħtar u klin. Poġġi l-flieli tal-laħam fil-hot sauce u ħallihom weqfin għal 5-8 minuti sakemm ikunu msajra. Aqta’ midaljun biex tiżgura li jkun imsajjar.
  • Servi bil-croquettes tal-patata jew ross.

Nutrizzjoni

Notifika: 100gKaloriji: 81kcalKarboidrati: 3.2gProteina: 0.6gXaħam: 0.3g
Ritratt tal-avatar

Written by John Myers

Chef Professjonali b'25 sena esperjenza fl-industrija fl-ogħla livelli. Sid tar-ristorant. Direttur tax-Xorb b'esperjenza fil-ħolqien ta' programmi ta' cocktails ta' klassi dinjija rikonoxxuti nazzjonalment. Kittieb tal-ikel b'vuċi u perspettiva distintivi mmexxija minn Chef.

Ħalli Irrispondi

Your email address mhux se jkun ippubblikat. Meħtieġa oqsma huma mmarkati *

Rata din ir-riċetta




Deżerta sħuna ta' Mozart

Waffles nhar is-Sibt bit-tuffieħ, berquq u ġellewż!