John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
Muesli bars mingħajr ħami
- 125 g Muesli għall-gosti tiegħek
- 4 Dati mingħajr żerriegħa
- 20 g Cranberries, imnixxef
- 20 g Indi mqadded
- 20 g Lewż imqaxxar
- 50 g Butir
- 50 g Għasel għall-gosti tiegħek
- 1 pinch Kannella mitħuna
- 2 tbsp Żejt tal-ġewż, maħżen tal-ikel tas-saħħa
istruzzjonijiet
Muesli bars mingħajr ħami
- Poġġi muesli, dati, cranberries, coconut flakes, lewż flaked f'magna fejn tista 'tqatta'. Imbagħad ittrasferixxi l-ħaġa sħiħa fi skutella. Ħu kazzola u żid il-butir, l-għasel u niskata kannella. Dewweb.
- Żid żejt tal-ġewż, ħawwad u żid mal-iskutella bl-ingredjenti mqattgħin. Issa ħu moffa taċ-ċereali (jekk m'għandekx waħda, ħu dixx tal-ħami li tkun miksija b'karta tal-ħami) u qassam it-taħlita b'attenzjoni fiha. Agħfas sew u mbagħad poġġi fil-friġġ.
- Ħallih għal madwar siegħa sabiex il-ħaġa sħiħa tkun tista 'tissolidifika. Imbagħad oħroġ mill-moffa taċ-ċereali jew (min għamilha fid-dixx tal-ħami, erfagħha flimkien mal-karta tal-ħami) u aqtagħha f'bars.
