Werrej
show
Ingredjenti
- 800 g Flett tas-sider tat-tiġieġ
- 4 tbsp Żejt
- 1 medju Onion
- 1 bott kbir Ananas
- 200 ml Ħalib tal-ġewż
- 2 tbsp Dqiq
- 300 ml Brodu tal-ħaxix
- 2 tbsp curry
- Bżar tal-melħ
istruzzjonijiet
- Aqta 'l-laħam f'biċċiet żgħar, dadi l-basal, ixxotta l-ananas u iġbor il-meraq. Imla l-meraq bl-istokk tal-ħaxix sabiex ikun hemm 700 ml likwidu.
- Aqli l-laħam flimkien mal-basla fiż-żejt. Ħagun u trab bid-dqiq. Ferra l-likwidu u ħallih jagħli fil-qosor. Żid il-ħalib tal-ġewż u ħawwad skont it-togħma jekk meħtieġ.
- Ir-ross imur l-aħjar miegħu.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 138kcalKarboidrati: 3.4gProteina: 13.3gXaħam: 7.9g