John Myers
Werrej
show
Ingredjenti
Mili tal-ġewż
- 30 g Ġewż inkaljat
- 30 g Ġellewż mixwi
- 30 g Ġewż tal-anakardju inkaljat
- 5 tbsp Għasel tal-akaċja
Budwig quark riċetta bażika fuq 100 g. Quark baxx ta' xaħam
- 5 tbsp 30 ml ta 'żejt tal-kittien
- 5 tbsp 30 ml ħalib frisk
- 5 tbsp 1 kuċċarina kawkaw
istruzzjonijiet
- Aħsel it-tuffieħ u neħħi l-ġebel bil-qlub.
- Ixwi l-ġewż ġo taġen u erġa ħallihom jiksħu. Imbagħad poġġihom fil-blender u itħanhom bejn wieħed u ieħor, poġġihom fi skutella, ħallathom mal-għasel tal-akaċja u imlihom bit-tuffieħ.
- Aħmi t-tuffieħ fil-forn għal madwar 30 sa 45 minuta fi 180 grad (il-forn ma kienx imsaħħan minn qabel.
Lill-quark
- Waqt li jkun qed jaħmi t-tuffieħ, ħallat il-quark mal-kumplament tal-ingredjenti u ħabbat sew bil-whisk, biex it-taħlita tieħu l-kremuż speċjali tagħha, hekk kif l-arja tiddaħħal fil-quarm.
Notifika
- Poġġi t-tuffieħ fuq platt u żid it-taħlita tal-quark Budwig u gawdi.
Nutrizzjoni
Notifika: 100gKaloriji: 598kcalKarboidrati: 10.9gProteina: 13.7gXaħam: 56.5g
