Mur Lura
-+ porzjonijiet
5 minn 8 voti

Calamari bi Gremolata u Patata Moħmija

Notifiki: 1 nies

Ingredjenti

Għall-gremolata:

  • 1 Bit Minn tewm waħdu
  • 3 tablespoon Żejt extra verġni taż-żebbuġa
  • 1 mazz tursin
  • 0,5 Tewm waħdu
  • 1 Lumi mhux trattat, il-qoxra biss
  • 0,5 teel Fjura tal-melħ
  • 1 Punt tas-sikkina Qxur tal-bżar
  • 50 ml Żejt extra verġni taż-żebbuġa

Għall-patata moħmija:

  • 9 żgħir Patata
  • 2 tablespoon Żejt extra verġni taż-żebbuġa
  • 1 kuċċarina Rosmarin imnixxef
  • 50 ml Inbid abjad niexef
  • 10 Żebbuġ iswed
  • 3 imnixxef Tadam imnaddfin fiż-żejt
  • 0,5 Tewm waħdu
  • Bżar iswed mill-mitħna
  • Melħ tal-baħar oħxon

istruzzjonijiet

  • Ir-riċetta għall-patata diġà tinsab fil-ktieb tat-tisjir tiegħi ... hawn: Patata moħmija Mediterranja Żidt biss 3 tadam imnixxef fiż-żejt (fl-istess ħin taż-żebbuġ).
  • Għall-gremolata, aqta’ fin ħafna t-tursin, it-tewm u l-qoxra tal-lumi, poġġi ġo tazza bil-fleur de sel, chilli flakes u żejt taż-żebbuġa; Ħallat kollox flimkien sew u għatti u ħallieh joqgħod ftit.
  • Il-kalamari jsiru malajr ħafna: jitlaħlaħ (iddewweb) taħt ilma kiesaħ u jerġgħu jinxef, imbagħad moqlija b’biċċa tewm fiż-żejt taż-żebbuġa fuq sħana medja għal madwar 8 minuti sakemm jibdew kannella mat-truf... u lest int lest!!
  • Il-kalamari moqlijin jitferrxu bil-gremolata u jinqdew mal-patata moħmija.
  • Jien ippreparajt dan id-dixx illum għar-raġel tiegħi waħdi, għax jien stess ma niekolx frott tal-baħar u ħut estremament rari.

Nutrizzjoni

Notifika: 100g | Kaloriji: 621kcal | Karboidrati: 3.2g | Proteina: 0.9g | Xaħam: 67g