Mur Lura
-+ porzjonijiet
5 minn 8 voti

Ħass tal-ħaruf bil-bajd u l-ġewż karamelizzat

Ħin totali20 minuti
Notifiki: 4 nies

Ingredjenti

  • 200 g Ħass tal-ħaruf (Rapunzel)
  • 4 pc Bajd tal-firxa ħielsa daqs L
  • 12 pc Nofs ġewż
  • 1 tablespoon zokkor kannella
  • 1 pc Basla ħamra
  • 1 Sinna tat-tewm imqaxxra u mqaxxra
  • 3 tablespoon Żejt tal-kolza jew żejt tal-ġewż
  • 2 tablespoon Ħall balsamiku abjad
  • 100 Millilitri Buljun taċ-ċanga
  • 1 kuċċarina Lamtu tal-ikel
  • 1 kuċċarina Mustarda sħuna żejda
  • 1 kuċċarina Likwidu tal-għasel tal-foresti
  • Bżar tal-melħ

istruzzjonijiet

  • Naddaf u aħsel il-ħass, nixxef. Għalli bajd iebes, quench, qaxxar u kwart. Għalli iz-zokkor ismar ġo taġen bi ftit ilma biex tagħmel karamella, żid in-nofsijiet tal-ġewż u għatti bil-karamella, neħħi mit-taġen u ħallih jiksaħ fuq xtilliera. Għaraq ħafif il-basla fiż-żejt, tħallihiex tieħu l-ebda kulur, żid l-istokk għat-togħlija u ħoxnin bil-lamtu tal-qamħirrun, ittrasferixxi l-ingredjenti li jifdal għal kontenitur għoli, ħallat sew mad-diska tal-whip tal-bastun maġiku u staġun għal darb'oħra, il-dressing kiesaħ sakemm isservi mqiegħda.
  • Biex isservi, aqsam l-insalata bejn erba’ platti, ferrex il-dressing fuq il-ħass tal-ħaruf b’imgħarfa, irranġa l-bajd u l-ġewż fuq nett.

Nutrizzjoni

Notifika: 100g | Kaloriji: 53kcal | Karboidrati: 10.7g | Proteina: 1.2g | Xaħam: 0.3g