Mur Lura
-+ porzjonijiet
5 minn 9 voti

Zalza Ħelwa tal-Curry Hot

Ħin totali20 minuti
Notifiki: 4 nies

Ingredjenti

  • 150 ml Meraq tat-tadam
  • 150 ml meraq tal-larinġ
  • 100 g Basla imqatta' mqatta'
  • 100 g Bżar aħdar jew isfar, imqatta'
  • 50 g Papaja, imqatta' f'kudi
  • 100 g Zucchini
  • 1 tbsp Tursin imqatta’ fin
  • 1 Tsp Sagħtar imnixxef
  • 2 tbsp Taħlita tal-ħwawar tal-curry
  • 1 Tsp Ħwawar tal-paprika
  • 1 Tsp Melħ
  • 1 tbsp Żejt tat-tisjir
  • 1 tbsp Lamtu tal-patata
  • 4 tbsp Ġamm tal-berquq
  • 50 g Tuffieħ imqatta'

istruzzjonijiet

  • Aqta’ sew frott u ħaxix, ħwawar u ħwawar u puree flimkien mal-affarijiet l-oħra fil-blender. Saħħan bil-mod ġo kazzola u servi b'oġġetti grilled, fries u ħaxix.

Nutrizzjoni

Notifika: 100g | Kaloriji: 108kcal | Karboidrati: 17.2g | Proteina: 1g | Xaħam: 3.7g