Kolazzjon: Pancakes spelt bil-Mili tal-Jogurt tal-lampun
Ħin ta 'Prep10 minuti mins
Cook Time15 minuti mins
Ħin totali25 minuti mins
Notifiki: 2 nies
Wkoll:
- 90 g Dqiq spelt sħaħ
- 1 pinch Melħ
- 200 ml Ħalib veġetali
- 1 pc Bajd
- 150 g Lampun
- 125 g Jogurt Grieg jew ġobon tal-baqta
- 1 Tsp Ġulepp ta 'l-aġġru
- Żejt għall-qali
Ħawwad l-ingredjenti għall-għaġina flimkien. Għall-mili, ħawwad ħafif il-lampun bil-jogurt Grieg u l-ġulepp tal-aġġru. Inti xorta tista 'tara bits ta' lampun.
Saħħan iż-żejt ġo taġen u ferra’ saff irqiq ta’ għaġina fiha. Ifrex billi ddawwar u aħmi fuq nar medju sakemm jiffurmaw bżieżaq fuq il-wiċċ wara madwar. 1 minuta. Dawwar u spiċċa l-ħami fil-qosor. Poġġi fuq platt u ferrex il-mili tal-lampun u itwi jew irrombla bejn wieħed u ieħor. Agħmel l-istess mal-bqija tal-għaġina.
Notifika: 100g | Kaloriji: 50kcal | Karboidrati: 9.2g | Proteina: 1.2g | Xaħam: 0.3g