ကိုကိုးနို့

in ချက်ပြုတ်နည်း

ကိုကိုးနို့

by John Myers သြဂုတ်လ 21, 2021, 5: 42 ညနေ

5 မှ 4 မဲ

စုစုပေါင်းအချိန် 5

သင်တန်း ညနေစာ

ချက်ပြုတ် ဥရောပ

စားသုံးခြင်း လူထု

ကယ်လိုရီ 445 kcal

မာတိကာ show

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

4 Tsp ထောပတ်
2 Tsp ကိုကိုးအမှုန့်
2 Tsp Powdered သကြား

ညွှန်ကြားချက်များ

ထောပတ်၊ ကိုကိုးနှင့် သကြားမှုန့်တို့ကို ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ ဖန်ခွက်ငယ်တစ်ခုထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး အအေးခံပါ။

Pin စာရွက် ပုံနှိပ်ပါကြော်

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 445kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 23.8gပရိုတိန်း: 4.8gအဆီ: 37.2g

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *