John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 300 g Tortellini "ထမင်းချက်စာအုပ်ကိုကြည့်ပါ"
- 200 g မုန့်
- 100 ml ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
- 100 ml ဝိုင်ဖြူ
- 0,5 ကြက်သွန်နီ
- 0,5 ကြက်သွန်ဖြူ လေးညှင်းပွင့်
- 0,5 Nutmeg
- 0,5 သကြား
- ဆားငန်
- ငရုတ်ကောင်း
- Parmesan
- ထောပတ်
- 10 ပင်စိမ်းအရွက်
- 1 tbsp Rosemary ဆေးထိုးအပ် လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
- 1 Tsp အခြောက်လှန်း oregano
- 1 tbsp လတ်ဆတ်သော parsley
- 6 Sage အရွက်
ညွှန်ကြားချက်များ
- တိုတယ်လီနီကို ဦးစွာပြုလုပ်ရမည်။ Tortellini အတွက် ချက်နည်းကို ကျွန်ုပ်၏ ထမင်းချက်စာအုပ်တွင်ပါရှိပြီး Tortellini with Chicken Cream Cheese အောက်တွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။
ပြင်ဆင်မှု
- ကြက်သွန်နီနဲ့ ကြက်သွန်ဖြူကို အတုံးသေးသေးလေးတွေတုံးပြီး ထောပတ်အနည်းငယ်ထည့်ကာ သကြားအနည်းငယ်ထည့်ပါ။ ဝိုင်ဖြူနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်စတော့ကို ဖျော်ပြီး ခရင်မ်ထည့်ကာ မီးနည်းနည်းဖြင့် တည်ထားပါ။ ငံပြာရည် အနည်းငယ် ပျစ်လာပါက oregano ထည့်ပါ၊ ကျန်ရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးပြီး ထည့်ပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း နှင့် nutmeg တို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး ယခင်ပြုတ်ထားသော tortellini ကို ငံပြာရည်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ပန်းကန်တစ်လုံးပေါ်တင်ပြီး Parmesan အနည်းငယ်နဲ့ ဖြန်းပြီး ဒါပဲ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 173kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 2.1gပရိုတိန်း: 1.7gအဆီ: 15.9g
