မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
spaghetti
- 200 g ခေါက်ဆွဲမှုန့်၀၀
- 2 ကြက်ဥ
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- ရေ
ပူပြင်းသောပုဇွန်
- 200 g ပုစွန်
- 2 Tsp Sambal Oelek
- 2 tbsp သံလွင်ဆီ
ကြက်သွန်ဖြူငံပြာရည်
- 1 ကြက်သွန်မြိတ်၊ ပါးပါးလှီးထားပါ။
- 5 ကြက်သွန်ဖြူလေးညှင်းပွင့, ထုခုတ်
- 200 ml Brut cider
- 200 ml ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
- 100 ml မုန့်
- 30 g Parmesan ၊ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်ခြစ်
- 2 tbsp နံနံပင်, ထုခုတ်
- Espelette ငရုတ်ကောင်း
- ဆားငန်
- ငရုတ်ကောင်း
- သံလွင်ဆီ
ညွှန်ကြားချက်များ
spaghetti
- ဂျုံမှုန့်ကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ဆားနှင့် ရောထည့်ကာ အလယ်တွင် အပေါက်တစ်ခု ပြုလုပ်ကာ ကြက်ဥများကို ဖောက်ထည့်ပါ။ ယခု ရေအနည်းငယ်ကို ကျိုပြီး ခက်ရင်းခဲဖြင့် စက်ဝိုင်းပုံ မွှေပါ။
- ငါဒီမှာရေကိုတကယ်ထည့်တယ် ၊ ကြက်ဥရဲ့အရွယ်အစားပေါ်မူတည်ပြီး ဘယ်လောက်ထည့်ထားလဲ ၊ ဒါကြောင့် ပမာဏနဲ့ ပတ်သက်ပြီးအသေးစိတ်တော့ မပြောပါဘူး။ အခုလည်း လက်နဲ့ ဆုပ်နယ်ပြီး ရေတစ်ကျိုက်ထည့်တုန်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မုန့်စိမ်းကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခေါက်ပါ။
- မုန့်စိမ်းသည် သင့်လက်ချောင်းများနှင့် ပန်းကန်လုံးတွင် ကပ်မနေတော့သည့်အခါ၊ ၎င်းကို ပန်းကန်လုံးထဲမှ ဖယ်ရှားပြီး အလုပ်အပေါ်ရှိ လက်နှစ်ဘက်လုံးဖြင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆုပ်နယ်ပေးလိုက်ပါ။ မုန့်စိမ်းသည် ကောင်းမွန်ပြီး ချောမွေ့ပြီး ပိုးသားဖြစ်သင့်ပြီး ၎င်းကို သင့်လက်ချောင်းဖြင့် အံသွားလုပ်ပါက အလွန်နှေးကွေးစွာ ပြန်လာသင့်ပါသည်။ မုန့်စိမ်းကို အခန်းအပူချိန်မှာ အနည်းဆုံး မိနစ် 30 လောက်ထားပါ။
- မုန့်သားကို ခေါက်ဆွဲစက်ဖြင့် ပါးပါးလှီးပြီး spaghetti ကို တွဲပြီး လှီးဖြတ်ပါ။ အခု spaghetti ကို al dente အထိ ဆားလုံလုံလောက်လောက် ရေနဲ့ပြုတ်ပါ။
ပူပြင်းသောပုဇွန်
- ပုဇွန်များကို သေချာနှပ်ထားပြီး ရေဆေးပြီး နှပ်ထားပါ။ Samal Oelek ကို သံလွင်ဆီ နဲ့ ရောမွှေပြီး ပုဇွန်တွေကို ၂ နာရီခန့် နှပ်ထားပါ။ မစားခင် ဒယ်အိုးပူပူမှာ နှစ်ဖက်လုံးကို ၁.၅ မိနစ်ခန့် ကြော်ပါ။ ဆီထည့်ရန်မလိုအပ်ပါ။
ကြက်သွန်ဖြူငံပြာရည်
- ဒယ်အိုးထဲတွင် ဆီအပူပေးပြီး ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတို့ကို အရောင်တောက်လာသည်အထိ ကြော်ပါ။ ထို့နောက် cider ဖြင့်ရေဆေးပြီး 1/3 လောက်လျှော့ပြီး အသီးအရွက်များကိုထည့်ကာ အားလုံးတစ်ဝက်ခန့်လျော့သွားပြန်သည်။ ထို့နောက် မှော်တံဖြင့် အားလုံးကို သန့်စင်ပြီး မီးဖိုပေါ်ပြန်တင်ပါ။
- ပြီးရင် ခရင်မ်ကို ထည့်ပြီး ညင်သာစွာ မွှေပေးပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။ ပြီးရင် Parmesan ထည့်ပြီး အရည်ပျော်သွားအောင် ငံပြာရည် ထပ်မဆူပါနဲ့။ Espelette ငရုတ်ကောင်း နှင့် အရသာအတွက် တစ်ဖန် ရောနယ်ပြီး နံနံပင်ကို ခေါက်ပါ။
အပြီးသတ်
- ခေါက်ဆွဲကို ရေစစ်ပြီး ခေါက်ဆွဲရေ ၁ ဇွန်းခန့်ကို ဖမ်းကာ ကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ခေါက်ဆွဲကို ပန်းကန်လွတ်ထဲပြန်ထည့်၊ ခေါက်ဆွဲပေါ်မှာ ငံပြာရည်လောင်းပြီး အားလုံးကို သေချာရောမွှေလိုက်ပါ။
- ပြီးရင်တော့ spaghetti ကို ခေါက်ဆွဲပန်းကန်ထဲမှာ စီပြီး ပူပူနွေးနွေးကြော်ထားတဲ့ ပုဇွန်တွေကို ထည့်လိုက်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 221kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 1.2gပရိုတိန်း: 0.8gအဆီ: 24.1g