John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
မုန့်စိမ်းအတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 250 g မံှု့ညက်
- 150 g မာဂျ
- 125 g သကြား
- 2 ကြက်ဥ
- 0,5 packet ကို မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 2 tbsp ကိုကိုးမှုန့် အနည်းငယ် ဆီသတ်ပါ။
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 1 ဖန် Morello ချယ်ရီသီးများကို အခွံခွာပြီး ရေစစ်ထားပါ။
topping အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 150 g မံှု့ညက်
- 100 g သကြား
- 100 g မာဂျ
- 1 packet ကို vanilla သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
- ချယ်ရီသီးတွေကို ကောင်းကောင်းဆေးပါ။
- ဂျုံမှုန့်ကို ကိုကိုး၊ မုန့်ဖုတ်အမှုန့်နှင့် ဆားတို့ဖြင့် ရောမွှေပါ။
- မာဂျရင်းကို သကြားနှင့် ရောမွှေပြီး ကြက်ဥကို တစ်လုံးပြီး တစ်လုံး ခေါက်ပါ။ ရောမွှေထားသော ဂျုံမှုန့်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း မွှေပေးပါ။ ရေစစ်ထားသော ချယ်ရီသီးများကို ဇွန်းဖြင့် ဂရုတစိုက်ခေါက်ပါ။ မုန့်ဖုတ်စာရွက်ကို မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် ဖြန့်ခင်းပါ။
- အသီးအနှံအတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ဇွန်းဖြင့် ကောင်းစွာရောမွှေပြီး ချယ်ရီမုန့်အပေါ်သို့ ဖြန့်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းတွင် မီးဖိုကို 190 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင် ကြိုတင်အပူပေးပါ။ ထို့နောက် 35 မိနစ်ကြာ မီးဖို၌တည်ပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 404kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 66.9gပရိုတိန်း: 6.6gအဆီ: 12g
