in ,

စတော်ဘယ်ရီအုန်းဖျော်ရည်

5 မှ 10 မဲ
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 2 လူထု
ကယ်လိုရီ 26 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

  • 500 g စတော်ဘယ်ရီ
  • 200 ml အုန်းနို့
  • 200 g တူရကီဒိန်ချဉ် 10%
  • ပျားရည်
  • အတူရှိနေကြတာ

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • စတော်ဘယ်ရီသီးများကို ရေဆေးသန့်စင်ပြီး အလှဆင်ရန်အတွက် လှပသော စတော်ဘယ်ရီသီးနှစ်လုံးကို ဘေးဖယ်ထားပါ။ ပြီးရင် စတော်ဘယ်ရီသီးကို လေးပိုင်းခွဲပြီး အမြင့်ပုံးတစ်ခုထဲမှာ ထည့်ထားပါ။ ပျားရည်ထည့်ပါ - ပမာဏသည် စတော်ဘယ်ရီသီး၏ ချိုမြိန်မှုနှင့် သင့်စိတ်ကြိုက်အရသာပေါ်မူတည်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ စတော်ဘယ်ရီသီးသည် သကြားကဲ့သို့ ချိုပြီး ပျားရည် ၁ ဇွန်းထက် ပိုမယူပါ။
  • အခု Cointreau ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ချက်ချက်အပြင် အုန်းနို့နဲ့ ဒိန်ချဉ်တို့ကို ထည့်ပြီး မှော်တုတ်တံနဲ့ ခပ်နုပ်နုပ်လေး သန့်စင်လိုက်ပါ။ ပြီးရင် ကော်ဖီထဲကို လောင်းထည့်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ အနည်းဆုံး ၂ နာရီလောက် ထားလိုက်ပါ။ ထို့နောက် အလှဆင်စတော်ဘယ်ရီသီးများဖြင့် အလှဆင်ရန်အတွက် လှပသောမျက်မှန်များထဲသို့ ဖြည့်သွင်းပါ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 26kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 4.3gပရိုတိန်း: 0.7gအဆီ: 0.4g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

Avatar ဓာတ်ပုံ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




Raw Hot Tomato Sauce with Spaghetti

ထောက်ပံ့ပစ္စည်းများ - ဆလရီ - ဂေါ်ဖီထုပ် - ဆား