in

တောကြက်သွန်ဖြူ Gorgonzola ဆော့စ်ဖြင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်

5 မှ 4 မဲ
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 4 လူထု
ကယ်လိုရီ 182 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ထုပ်များအတွက်

  • 1 ကြက်သွန်နီ
  • 50 ml သံလွင်ဆီ
  • 300 g လတ်ဆတ်သော သို့မဟုတ် အေးခဲထားသောဟင်းနုနွယ်ရွက်
  • 300 g ဖက်ထုပ်ပေါင်မုန့် သို့မဟုတ် ခြောက်လိပ်ခြောက်
  • 200 ml ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
  • 2 အခမဲ့အကွာအဝေးကြက်ဥ
  • 1 tbsp ပါးပါးလှီးထားသောနံနံပင်
  • ငရုတ်ကောင်းဆား

တောကြက်သွန်ဖြူ gorgonzola ဆော့စ်အတွက်

  • 1 ကြက်သွန်နီ
  • 2 tbsp ထောပတ်
  • 2 tbsp မံှု့ညက်
  • 100 g ဂေါ်ဂွန်ဇိုလာ
  • 400 ml ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
  • 2 စည်း လတ်ဆတ်သော ကြက်သွန်ဖြူ အနီးစပ်ဆုံး။ 50 ဂရမ်
  • 100 ml မုန့်
  • ငရုတ်ကောင်းဆား

ညွှန်ကြားချက်များ
 

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဖက်ထုပ်၏ပြင်ဆင်မှု

  • ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာရေဆေးပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။ သံလွင်ဆီအပူပေးပြီး ကြက်သွန်နီအတုံးများကို ချွေးထုတ်လိုက်ပါ။ ညှစ်ထားသော ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ထည့်ပြီး ၄ မိနစ်ခန့် ရေနွေးငွေ့ဖြင့် အအေးခံထားလိုက်ပါ။
  • လိပ်များကို အတုံးသေးသေးလေးများ ဖြတ်ပြီး ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ထားပါ။ ကြက်ဥကို အသီးအရွက်၊ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့နှင့် ရောမွှေပြီး ပေါင်မုန့်တုံးများပေါ်တွင် လောင်းထည့်လိုက်ပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်နှင့် ကြက်သွန်နီအရောအနှောနှင့် နံနံပင်တို့ကို ရောမွှေကာ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်းတို့ဖြင့် ရောနယ်ပြီး (လက်ဖြင့် ဆုပ်နယ်ပေးသည်)။ ဟင်းနုနယ်ရွက် ဖက်ထုပ်အရောအနှောကို အဖုံးအုပ်ပြီး ၂ နာရီ (သို့မဟုတ်) ထို့ထက်ပို၍ နူးအိနေပါစေ။
  • စိုစွတ်သောလက်ဖြင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက် ဖက်ထုပ်မှ ဖက်ထုပ်များကို ပုံဖော်ပါ။ ဒယ်အိုးကြီးတစ်လုံးထဲတွင် ဆားငန်ရေများများယူလာကာ အပူလျှော့ထားပါ (ရေကို ညင်သာစွာထားပါ) နှင့် ဟင်းနုနွယ်ဖက်ထုပ်များကို 10-12 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပါ။ ဟင်းချက်ချိန်အစတွင် အိုးကို ညင်သာစွာလှုပ်ယမ်းပါ သို့မဟုတ် လိုအပ်ပါက ဟင်းနုနွယ်ရွက် ဖက်ထုပ်များကို အောက်ခြေမှ မကပ်စေရန် အောက်ခြေမှ ဖယ်ရှားပါ။

တောကြက်သွန်ဖြူ gorgonzola ဆော့စ်၏ပြင်ဆင်မှု

  • ကြက်သွန်ဖြူကို ရေစင်အောင်ဆေးပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။
  • ကြက်သွန်နီကို အခွံနွှာရေဆေးပြီး အခွံခွာထားပါ။ ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထောပတ်ကို အရည်ပျော်ပြီး ကြက်သွန်နီတုံးများကို ချွေးထုတ်ကာ ဂျုံမှုန့်ဖြင့် ဖုန်မှုန့်ဖြင့် ခေတ္တကြော်ပါ။ အကျည်းတန်နေသော Gorgonzola ကိုထည့်ကာ မွှေနေစဉ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို လောင်းထည့်ပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ တစ်ဝက်ကို ထည့်ပြီး အဖုံးအုပ်ပြီး ၁၀ မိနစ်ခန့် ပြုတ်ပါ။
  • ကျန်ကြက်သွန်ဖြူနှင့် ခရင်မ်တို့ကို ထည့်ပါ။ အရသာအတွက် လက်ဖြင့် Blender ဖြင့် ဖျော်ပြီး ဖျော်ထားပါ။

အမှုဆောင်ခြင်း

  • ကြက်သွန်ဖြူ အခွံခွာထားသော မှန်တစ်ချပ်ကို ပန်းကန်ပြားတစ်ခုပေါ်တွင် ထားကာ အပေါ်မှ ဟင်းနုနွယ်ရွက် ဖက်ထုပ် ၂ လုံး (သို့) ၃ လုံး ထည့်ကာ ကြက်သွန်ဖြူ အရွက်များဖြင့် အလှဆင်ပါ။

အချက်အလက်

  • ဟင်းနုနွယ်ရွက် ပေါင်မုန့်အရောအနှောသည် ဖက်ထုပ် ၁၀ ခုကို ပြုလုပ်သည်။ ဒါတွေက အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အေးခဲသွားနိုင်တယ်။
  • ကြက်သွန်ဖြူရိုင်းသည် နွေးထွေးမှု သို့မဟုတ် အပူပေးခြင်းဖြင့် ၎င်း၏အနံ့ကို ဆုံးရှုံးစေသောကြောင့် ၎င်းကို အဆုံးတွင် အမြဲထည့်သင့်သည်။
  • ဖက်ထုပ်များကို အဖုံးမပါဘဲ အပူနည်းနည်းဖြင့်သာ ပြုတ်ပါက ကောင်းမွန်ပြီး ပျော့ပျောင်းလာပါမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ H. ဖက်ထုပ်များကို နူးအိနေစေကာ မပြုတ်မပြုတ်ဘဲ ဖက်ထုပ်များ ကျက်သွားပါမည်။
  • ဖက်ထုပ်ချက်ပြုတ်နည်းကို ကောင်းစွာမကျွမ်းကျင်သေးသူများအတွက် အလွန်ပူပြင်းသောအချက်တစ်ချက်ဖြစ်သည်- သင်သည် ဆားငံရည်ထဲသို့ ပြောင်းဖူးမှုန့် (1 ဇွန်းခန့်) ထည့်ပါက ကြေကွဲမည်မဟုတ်ပါ။
  • ပြင်ဆင်မှုနှင့် bon appetite ဖြင့် ပျော်ရွှင်ပါစေ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 182kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 4.5gပရိုတိန်း: 3gအဆီ: 17g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

Avatar ဓာတ်ပုံ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




ရောင်စုံထမင်းနှင့်ကြက်သားကြော်

Minced Meat Gorgonzola Sauce နှင့် Spaghetti