John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 1 သခွားသီး
- 0,5 စည်း အာရူးဂူလာအရွက်
- 2 နွေဦးရာသီကကြက်သွန်နီ
- 2 Charlotte
- 1 ကြက်သွန်ဖြူ လေးညှင်းပွင့် လှီးဖြတ်ထားပါ။
- 250 g နွားနို့
- 2 ဇွန်း အအေးခံထားသော သံလွင်ဆီ
- 1 ဇွန်း ကြံစိမ်း
- 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သံပုရာ zest
- 1,5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သွားဖုံး
- ကြိတ်ထားသော ငရုတ်သီးစိမ်း
ညွှန်ကြားချက်များ
- သခွားသီးကို လှီးဖြတ်ပြီး နွေကြက်သွန်နီကို အခွံခွာပြီး charlottes ကို အခွံခွာထားပါ။ ဒုံးပျံကိုခုတ်ပါ။
- ပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောမွှေပါ။
- သံပုရာသီးတစ်ဝက်ကို သံပုရာသီးနဲ့ ရောမွှေပါ။ ကြက်သွန်ဖြူ၊သကြားနှင့် သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ ငရုတ်ကောင်း။ Guar Gum ဖြင့် ထူထူထဲ့ပါ။
- သခွားသီးသုပ်ကို လောင်းချပြီး မိနစ် 30 လောက်ထားပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 556kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 27gပရိုတိန်း: 0.3gအဆီ: 50.2g
