မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ပန်းဂေါ်ဖီနှင့်ကြက်သား mash
- 4 ကြက်သွန်ဖြူ (အကြီး)
- 200 g ခရမ်းချဉ်သီးအသေး
- 3 tbsp မုန်ညင်းဆီ
- အရသာအတွက်ဆား, အရသာရှိတဲ့ငရုတ်ကောင်း
- 1 ပန်းဂေါ်ဖီ (အသေး)
- 200 ml နို့
- အရသာအတွက် မုန်ညင်းပူလတ်
- ပင်စိမ်း၊သင့်အရသာအတွက်လတ်ဆတ်
ညွှန်ကြားချက်များ
မုန့်ဖုတ်စာရွက်
- ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး အလုံးကြီးကြီးများကို တစ်ဝက်ခန့်လှီးထားပါ။ ခရမ်းချဉ်သီးလေးတွေကို ရေဆေးထားပါ။ မီးဖိုဗန်းကိုယူပြီး parchment စက္ကူဖြင့် စည်းပါ။ အပေါ်မှ ကြက်သွန်ဖြူ နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးသေးသေး တစ်ဝက်ကို ဖြန့်ထားပါ။ မီးဖိုကို အပေါ်/အောက်ခြေအပူ 200° ဖြင့် ကြိုတင်အပူပေးပါ။ နှပ်ဆီနှင့်ရော၍ ရောနယ်ပြီး မိနစ် ၂၀ ခန့် ဖုတ်ပါ။
- ကြက်ရင်သားအသားလွှာများကို ရေဆေးပြီး မီးဖိုချောင်သုံးစက္ကူဖြင့် ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။ ထို့နောက်အပိုင်းများကိုတစ်ဝက်ဖြတ်ပါ။ နှပ်ဆီဖြင့် ပွတ်တိုက်/ အရသာအတွက် ဆား သို့မဟုတ် ငရုတ်ကောင်းဖြင့် ဖြန်းပေးပါ။ ပြီးရင် မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်မှာ ဖြန့်ပေးပါ။ နောက်ထပ် မိနစ် 20 မှ 40 အထိဖုတ်ပါ။ (မီးဖိုတိုင်းက မတူတဲ့အတွက် ပိုကြာနိုင်ပါတယ်။)
အိုး
- ပန်းဂေါ်ဖီကို ရေဆေးပြီး ပန်းပွင့်များအဖြစ် လှီးဖြတ်ပါ။ တိုင်းတာထားသော နို့ပမာဏကို ဒယ်အိုးထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး ဆူအောင်တည်ပါ။ ပန်းဂေါ်ဖီပွင့်များထည့်ကာ မိနစ် 20 ခန့် ပြုတ်ပါ။ ထို့နောက် နို့အချို့ကို ညှစ်ထုတ်ကာ အားလုံးကို ညှစ်ထုတ်ပါ။
- ပန်းဂေါ်ဖီပွင့်များကို အိုး သို့မဟုတ် ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ပြန်ထည့်ပါ။ နို့ကို လောင်းထည့်၊ မုန်ညင်းကိုထည့်ကာ မှော်တုတ်ဖြင့် သန့်စင်လိုက်ပါ။ ထို့နောက် ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ဖြင့် သမအောင် မွှေပါ။ ပန်းကန်ပြားနှစ်ပြားကို ယူ၍ တပ်ဆင်ပြီး ကျွေးပါ။