မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- 200 g Chanterelles
- 2 အပိုင်းအစ မုတ်ကောင်မှို
- 5 အပိုင်းအစ မှို
- 10 g မှိုမှိုခြောက်
- 1 သေးငယ်သော ကြက်သွန်နီ
- 1 bit ကြက်သွန်ဖြူ
- 2 တုပ်ရာ ထောပတ်
- 2 tbsp polenta
- 800 ml ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဟင်းရည်
- ဆားငန်
- ကြိတ်မှိတ် ငရုတ်ကောင်း
- စမုန်ဖြူခြောက်
- 100 ml မုန့်
- 100 g Bavaria Blu
- 75 gr Grana Padano Parmesan
- 100 g Fourme d'Ambert
- လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် ခြစ်ထားသော nutmeg
- Chives
ညွှန်ကြားချက်များ
- porcini မှိုခြောက်များကို ကြက်သီးနွေးရေထဲတွင် ၁၅ မိနစ်ခန့် စိမ်ထားပါ။ ပြီးရင် ညှစ်ထုတ်ပြီး အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးထားပါ။ အရည်ကို စက္ကူဇကာဖြင့် လောင်းချပြီး စုဆောင်းပါ။ အခြားမှိုများကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး (မှို ၂ လုံးကို ဘေးဖယ်ထားပါ) နှင့် အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးထားပါ။ ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို အခွံခွာပြီး ပါးပါးလှီးထားပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို အပူပေးပါ။
- ထောပတ်ကို အပူပေးပြီး မှိုကို ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူတုံးများ ရောင်လာသည်အထိ မွှေပါ။ Polenta ကိုထည့်ကာ ခဏလေး ချွေးပြန်ပါတယ်။ ဟင်းရွက်ဟင်းရည်ပူပူများကို ဖယ်ထုတ်ကာ စမုန်ဖြူနှင့် ဆားအနည်းငယ်နှင့် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ဖြင့် နယ်ပြီး အဖုံးဖွင့်ပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် ညင်သာစွာ မွှေပေးပါ။
- ထိုအတောအတွင်း "Bavaria Blue" ကို အတုံးသေးသေးလေးများ လှီးဖြတ်ပြီး "Parmesan" ကို ပါးပါးလှီးပြီး "Fourme d'Ambert" ကို အတုံးသေးသေးလေးများ ဖြတ်ပါ၊ ထိပ်ဖျားကိုကြည့်ပါ.... ငရုတ်သီးကို အခွံနွှာပြီး အခွံခွာထားပါ။
- ဟင်းချိုကိုအပူမှဖယ်ပါ၊ ခရင်မ်ကိုထည့်ကာ နုပ်နုပ်စဉ်းပါ။ ချိစ်ကိုထည့်ကာ ဒိန်ခဲ အရည်ပျော်သွားသည်အထိ မွှေပေးပါ။ ပြီးရင် အရသာအတွက် ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ nutmeg တို့နဲ့ ထပ်မွှေပါ။ အဖုံးအုပ်ပြီး ခဏလောက်ဆွဲထားလိုက်ပါ။
- ဒယ်အိုးတစ်လုံးထဲတွင် ထောပတ်အနည်းငယ်ကို အမြန်အပူပေးပြီး မှိုများကို အတုံးများဖြစ်အောင် လှီးဖြတ်ပြီး ထောပတ်ပူပူတွင် နှစ်ဖက်လုံးတွင် ကြော်ပါ။
- ဟင်းချိုကို ဟင်းချိုခွက်ထဲမှာ ထည့်ပြီး မှိုကြော်နဲ့ ငရုတ်သီးအနှစ်နဲ့ အလှဆင်ပြီး အခုပဲ စားလိုက်ပါ.....။
- 7th tip : ... ဒိန်ခဲကို အတုံးလိုက်လုပ်ရန်၊ ဓါးကို ဆီအနည်းငယ်တွင် ဓားပြားဖြင့် အမြဲစိမ်ထားပါ၊ ထို့နောက် ဒိန်ခဲသည် ဓါးပြားပေါ်တွင် ကပ်မနေပါ။ "Bavaria Blue" ရဲ့ ဝက်ခေါက်က မပျော်ပါဘူး၊ အဲဒီထဲမှာ မလိုချင်ဘူးဆိုရင်တော့ အခေါက်ကို ကြိုဖြတ်ထားနိုင်ပေမယ့် "Fourme d'Ambert" က အရေးမကြီးဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် လုံးဝ မပျော်ပါဘူး။ တခြားအပြာရောင်ချိစ်တွေလို မပြေးဘဲ တစ်ခုခုနဲ့ ဟင်းချိုကို ပေးတဲ့အတွက် "Fourme d'Ambert" ကို ကြိုက်ပါတယ်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 95kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 1.2gပရိုတိန်း: 4gအဆီ: 8.3g