in

Lemon Tartlets လေးတွေ

5 မှ 4 မဲ
စုစုပေါင်းအချိန် 1 နာရီ
သင်တန်း ညနေစာ
ချက်ပြုတ် ဥရောပ
စားသုံးခြင်း 1 လူထု
ကယ်လိုရီ 473 kcal

ပါဝင်ပစ္စည်းများ
 

မုန့်စိမ်းအတွက်:

  • 75 g ထောပတ်အေး
  • 200 g စာလုံးပေါင်းမုန့်ညက်
  • 1 တဆိတ်စာ မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
  • 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
  • 40 g သကြား

သံပုရာဖြည့်ခြင်းအတွက်

  • 2 အော်ဂဲနစ်သံပုရာသီး
  • 45 g ထောပတ်
  • 80 g သကြား
  • 2 ကြက်ဥ

ထို့အပြင်:

  • မှိုအတွက်အဆီနှင့်မုန့်ညက်

ညွှန်ကြားချက်များ
 

  • ထောပတ်ကို အတုံးသေးသေးလေးတွေဖြစ်အောင် ဆွတ်ထားလိုက်ပါ။ ဂျုံမှုန့်နှင့် မုန့်ဖုတ်အမှုန့်ကို ရောမွှေပြီး မုန့်ညက်ချိတ်ကို အသုံးပြု၍ ထောပတ်နှင့် ဂျုံမှုန့်ကို မွှေပါ။ ထို့နောက် မုန့်စိမ်းသည် အနည်းငယ် ရောနှောကာ သမအောင် ထိန်းထားသည်။ ဆား ၊ သကြား နဲ့ အနီးစပ်ဆုံးထည့်ပါ။ ရေအေး 70 မီလီလီတာနှင့် ချောမွေ့သော မုန့်စိမ်းအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပါ။ သတ္တုပြားဖြင့်ထုပ်ပြီး နောက်ထပ်အသုံးပြုသည်အထိ ရေခဲသေတ္တာထဲတွင် ထည့်ထားပါ။
  • muffin ဘူး၏ အခေါင်းပေါက်များကို ဆီလိမ်းပြီး ပေါင်မုန့်အတုံးများဖြင့် ဖြန်းပေးပါ။ မီးဖိုကို 200 ဒီဂရီ (သို့မဟုတ် convection 180 ဒီဂရီ) တွင်အပူပေးပါ။
  • ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် သံပုရာသီးကို ရေနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ အခွံကို နုပ်နုပ်စဉ်းပါ။ ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ပြီး အနီးစပ်ဆုံး တိုင်းတာပါ။ 100 ml ။ ဒယ်အိုးသေးသေးတစ်လုံးတွင် ထောပတ်ကို အပူနည်းနည်းဖြင့် အရည်ကျိုပါ။ သကြား၊ သံပုရာရည် 100 ml၊ ခြစ်ထားသော zest နှင့် ဥများကို အမြန်မွှေပေးပါ။ ငံပြာရည်ရလာသည်အထိ မွှေပေးပါ။
  • မုန့်စိမ်းကို ၁၂ ပိုင်းခွဲပြီး muffin ခွက်၏အချင်းထက် အနည်းငယ်ပိုကြီးသော စက်ဝိုင်းများအဖြစ် ဂျုံမှုန့်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် လှိမ့်ပေးပါ။ မုန့်ညက်ကို ပုံစံခွက်ထဲ ထည့်ပြီး အနီးစပ်ဆုံး ဖိထားပါ။ အမြင့် 12 စင်တီမီတာအစွန်း။ ခက်ရင်းခွဖြင့် အကြိမ်တိုင်း ထိုးပေးပါ။
  • မှိုပေါ်တွင် သံပုရာဆော့စ်ကို ဖြန့်ပြီး ရွှေညိုရောင်သန်းလာသည်အထိ အလယ်ပန်းကန်တွင် မိနစ် 25-30 ခန့်ဖုတ်ပါ။ ကြိုက်ရင် အအေးခံပြီး ဖုန်မှုန့် သကြားနဲ့ ထားလိုက်ပါ။ အေးမြသောနေရာတွင် သိမ်းဆည်းပါ။

အစာအာဟာရ

အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 473kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 69.7gပရိုတိန်း: 0.3gအဆီ: 21.4g
Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

Avatar ဓာတ်ပုံ

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

ဒီစာရွက်ကိုအဆင့်သတ်မှတ်ပါ




White Cabbage နှင့် Potato Cream Soup

အရှေ့တိုင်း Harissa Mince Pan