မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
ပြိုကျသောမုန့်စိမ်းအတွက်
- 380 g မံှု့ညက်
- 180 g အညိုရောင်သကြား
- 1 တဆိတ်စာ ဆားငန်
- 1 တဆိတ်စာ Nutmeg
- 1 packet ကို Bourbon vanilla သကြား
- 2 Tsp မုန့်ဖုတ်ပေါင်ဒါ
- 1 ကြက်ဥ
- 225 g ထောပတ်
အဆာသည်
- 500 g မက်မွန်သီး လတ်လတ်ဆတ်ဆတ်
- 250 g ချယ်ရီ
- 20 g သကြား
ညွှန်ကြားချက်များ
- ဌာပနာဒယ်အိုး သို့မဟုတ် နွေဖော့ဒယ်အိုး (26 သို့မဟုတ် 24 စင်တီမီတာ) - သင်ရရှိနိုင်သည့်အပေါ်မူတည်၍ ဆီဆီနှင့် ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် မုန့်ဖုတ်စက္ကူဖြင့် စည်းပါ။ မီးဖိုကို အပေါ်နှင့်အောက်ခြေအပူ 180 ဒီဂရီတွင်အပူပေးပါ။
- (ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည် သကြားမပါသော သကြားမပါသောဗူးမှ မက်မွန်သီးကို ကြိုက်နှစ်သက်သူမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်သည် လတ်ဆတ်သောမက်မွန်သီးများကို ကြိုက်ပါသည်။
- လတ်ဆတ်သောမက်မွန်သီးများပေါ်တွင် ဆူပွက်နေသောရေကို လောင်းချကာ 2-3 မိနစ်ခန့် ရပ်တည်ပြီးနောက် ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ အခုဆို အရေပြားကို အလွယ်တကူ ခွာနိုင်ပါပြီ။ အူတိုင်မှပျော့ဖတ်ကိုဖယ်ရှားပြီးအပိုင်းပိုင်းဖြတ်ပါ။ ချယ်ရီသီးကို ရေဆေးပြီး ကျောက်ခဲထားပါ။ အရာအားလုံးကို ဘေးဖယ်ထားပါ။
- မုန့်ညက်ကြေစေရန်အတွက် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ဇလုံတစ်ခုထဲတွင်ထည့်ကာ ကြေမွစေရန် လက်ရောမွှေစက်ကို အသုံးပြုပါ။ အရောအနှောသည် စိုစွတ်လွန်းပြီး ပြိုပျက်သွားပါက၊ ဂျုံမှုန့်အနည်းငယ် ထပ်မံမွှေပေးပါ။ မုန့်စိမ်းနှင့်အတူသကြားလုံးဝပျော်ဝင်ဖို့လည်းအရေးမကြီးပါဘူး။
- မုန့်စိမ်း၏ 2/3 ကို ပုံစံခွက်ထဲသို့ လောင်းထည့်ပြီး နှိပ်ပါ။ အမြင့် 3 စင်တီမီတာခန့်အစွန်းကိုဖွဲ့စည်းပါ။ မက်မွန်သီးအပိုင်းအစများနှင့် ချယ်ရီသီးများကို သကြားနှင့် ရောမွှေပြီး မုန့်စိမ်းအခြေခံပေါ်တွင် ဖြန့်ပါ။ ကျန်ရှိသော အရောအနှောများကို အပေါ်မှ ရက်ရက်ရောရော ဖြန်းပြီး အောက်သို့ ညင်သာစွာ ဖိပေးပါ။
- မျက်နှာပြင်ရွှေညိုရောင်အထိ 50-55 မိနစ်ခန့် အလယ်တွင် ဖုတ်ပါ။ ဖုတ်ပြီးပါက ဒယ်အိုးထဲတွင် တစ်နာရီခန့် အအေးခံထားပါ။
- ဗနီလာရေခဲမုန့် ဒါမှမဟုတ် vanilla ဆော့စ်က အရသာကောင်းပါတယ်။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 266kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 35.9gပရိုတိန်း: 2.9gအဆီ: 12.2g