in

အချိုရည် ၁ လုံးအတွက် မိနစ် ၅၀ လောက် ပြေးပါ။

အချိုရည်ထဲက ကယ်လိုရီတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ မိနစ် 50 ပြေးရတာ ဒါမှမဟုတ် 8 ကီလိုမီတာထက်ပိုပြီး လမ်းလျှောက်ရမယ်လို့ သိထားရင်တောင် အချိုရည်ဝယ်မလား။ အချိုရည်များသည် အထူးသဖြင့် ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များကြားတွင် အဝလွန်ခြင်းနှင့် အဝလွန်မှုနှုန်း မြင့်တက်လာခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် သိသိသာသာ ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် အချိုရည်တွေက တခြားဆိုးကျိုးတွေရှိတယ်...

အားကစားလုပ်တာထက် အချိုရည်မသောက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။

အချိုရည်များသည် အချိန်မတိုင်မီ အသက်ကြီးလာခြင်း၊ အချိုရည်များ၊ အချိုရည်များသည် လမစေ့ဘဲ ကလေးမွေးဖွားခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ အချိုရည်များသည် လေဖြတ်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အချိုရည်များသည် အားကစားစွမ်းဆောင်ရည်ကို ကန့်သတ်ထားသည်။

ဤအချက်အလက်အားလုံးကို သိသည်။ ဒါပေမယ့် စားသုံးသူတွေက သိပ်စိတ်မပူကြဘူး။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ အချိုရည်တွေကို အတွေးမရှိပဲ ဝယ်နေတုန်းပဲ။

တစ်ဖက်တွင်မူ အချိုရည်တွင် ကယ်လိုရီများကို လျှော့ချရန် မိနစ် ၅၀ ခန့် ပြေးရမည် သို့မဟုတ် 50 ကီလိုမီတာထက် ပိုပြေးရမည်ဟူသော အချိုရည်တွင် မှတ်စုတစ်ခုက အမှန်တကယ် အဟန့်အတားဖြစ်စေသည်။

ဤဖြေရှင်းချက်ကို Priv မှတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကထိက Sara N. Bleich နှင့် USA ရှိ Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health မှ သူ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ - အထူးသဖြင့် ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များအား အချိုရည်များ အလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းမှ တားဆီးရန်။

အချိုရည်အတွက် သတိပေးချက်

ခြောက်ပတ်တာကာလအတွင်း သုတေသီများသည် Baltimore ရှိ ဆင်းရဲနွမ်းပါးသော ရပ်ကွက်များရှိ စူပါမားကတ်ခြောက်ခုတွင် အချိုရည်စင်များပေါ်တွင် သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ ကပ်ထားကြသည်။

အောက်ပါအချက်အလက်များထဲမှ တစ်ခုကို ၎င်းတွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။

  • “ဒီအချိုရည်တစ်ပုလင်းမှာ ကယ်လိုရီ ၂၅၀ ပါဝင်ပါတယ်။
  • "ဒီအချိုရည်ရဲ့ ကယ်လိုရီပါဝင်မှုက သကြား ဆယ့်ခြောက်တုံးနဲ့ ညီမျှပါတယ်။"
  • “ဒီအချိုရည်ပေါ်ကနေ ပြေးထွက်ဖို့ မိနစ်ငါးဆယ်လောက် ပြေးရမှာပဲ”
  • “ဒီအချိုရည်ကို ပြန်လေ့ကျင့်ဖို့အတွက် ရှစ်ကီလိုမီတာ လမ်းလျှောက်ရမယ်။

ထိုကာလအတွင်း ဆယ်နှစ်နှင့်ဆယ့်ရှစ်နှစ်ကြား မြီးကောင်ပေါက်အရွယ် ဆယ်ကျော်သက် ၃,၀၀၀ ကျော်သည် ဆိုင်တစ်ဆိုင်တွင် အချိုရည်ကို ဝယ်ယူခဲ့သည်။ ဝယ်ယူပြီးနောက် သိပ္ပံပညာရှင်များသည် ၎င်းတို့ထဲမှ လေးပုံတစ်ပုံကို တွေ့ဆုံမေးမြန်းခဲ့သည်။

ရလဒ်အနေနဲ့ အင်တာဗျူးဖြေတဲ့လူငယ်တွေရဲ့ 17 ရာခိုင်နှုန်းက အချိုရည်နည်းနည်း ဒါမှမဟုတ် လုံးဝမဝယ်ပါဘူး။

ဆိုင်းဘုတ်များမတင်မီတွင်၊ သကြားပါသောအချိုရည်များသည် စတိုးဆိုင်များတွင်ရောင်းချသည့်အချိုရည်များ၏ 98 ရာခိုင်နှုန်းအထိရှိသည်။ နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့်အတူ၊ ထိုကိန်းဂဏန်းသည် ၈၉ ရာခိုင်နှုန်းသို့ကျဆင်းသွားသည်။

အဆိုပါ လက္ခဏာများသည် လူငယ်များအား ကယ်လိုရီပါဝင်သည့် အချိုရည်များ လျှော့သောက်ရန်၊ အချိုရည်များ လျှော့သောက်ရန်နှင့် ရေလုံးဝမသောက်ရန် လှုံ့ဆော်ပေးခဲ့သည်။

သုတေသီများ၏ အဆိုအရ အထိရောက်ဆုံးမှာ အချိုရည်မှ ကယ်လိုရီများ လျှော့ချရန် ငါးမိုင် လမ်းလျှောက်ရမည် ဟူသော လက္ခဏာ ဖြစ်သည်။

မတော်တဆ၊ ငယ်ရွယ်သော စာမေးပွဲဘာသာရပ်များ၏ ဝယ်ယူမှုအမူအကျင့် အပြောင်းအလဲများသည် အမြဲတမ်းဖြစ်သည်- ဆိုင်းဘုတ်များကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်တွင်ပင် သကြားပါသော အချိုရည်များကို လျှော့ဝယ်ကြသည်။

Avatar ဓာတ်ပုံ

မှရေးသား ဂျွန် Myers

အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် လုပ်ငန်းအတွေ့အကြုံ 25 နှစ်ရှိသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စားဖိုမှူး။ စားသောက်ဆိုင်ပိုင်ရှင်။ ကမ္ဘာ့အဆင့်မီ နိုင်ငံ့အသိအမှတ်ပြု ကော့တေးအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရာတွင် အတွေ့အကြုံရှိသော အဖျော်ယမကာဒါရိုက်တာ။ ထူးခြားသော စားဖိုမှူး၏ အသံနှင့် အမြင်ဖြင့် အစားအသောက်စာရေးဆရာ။

တစ်ဦးစာပြန်ရန် Leave

သင့်အီးမေးလ်လိပ်စာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ တောင်းဆိုနေတဲ့လယ်ယာမှတ်သားထားတဲ့ *

အချိုရည်တွေ သက်တမ်းပိုမြန်တယ်။

Omega 3 သည် သင့်မှတ်ဉာဏ်ကို ခုန်တက်အောင် ကူညီပေးသည်။