ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ- ထုတ်ကုန်များနှင့် ကွာခြားမှု၊ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ လိုက်ဖက်ညီမှု

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် မတူညီသော အဓိပ္ပါယ်သုံးမျိုးဖြစ်သည်၊ ဟင်းချက်ရန်အတွက် မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အနှစ်သာရကို မှန်ကန်စွာနားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချို့သောအပင်များသည် အစားအသောက်ကို အနုပညာလက်ရာအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်ကို သတိပြုမိသည်မှာ ကြာပါပြီ။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောအမွှေးအကြိုင်များသည်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

လူ့ဘဝတွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ အခန်းကဏ္ဍ - ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ သမိုင်း

ရာသီဥတုအခြေအနေ၊ ပထဝီဝင်တည်နေရာနှင့် အခြားအချက်များစွာပေါ် မူတည်၍ လူအချို့၏ အချက်အပြုတ် ဦးစားပေးမှုများ။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ပထမဆုံးအသုံးပြုသူမှာ အာရှတိုက်သားများဖြစ်ပြီး စွဲမက်ဖွယ်ကောင်းသော ထမင်း၏အရသာကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားခဲ့ကြသည်။

အိန္ဒိယမှာတော့ ရည်ရွယ်ချက်က မတူဘူး။ အစားအစာများသည် အပူတွင် လျင်မြန်စွာ ပျက်စီးတတ်သောကြောင့် လူများသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကြာရှည်ခံဆေး လိုအပ်ပါသည်။ ယင်းမှာ လေးညှင်းပွင့်၊ နနွင်း၊ ဖာလာ၊ ငရုတ်ကောင်း၊ နံနံပင်၊ နှင့် မုန်ညင်းစေ့တို့သည် အစားအစာများ ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ထို့ကြောင့် တောင်ပိုင်းနှင့် အရှေ့ပိုင်းနိုင်ငံများသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အဓိကတင်ပို့သူများ ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် လုံးဝမရှိသော မြောက်ပိုင်းအခြေချနေထိုင်သူများသည် ကမ္ဘာ၏တစ်ဖက်ခြမ်းနီးပါးတွင် တည်ရှိသောကြောင့် ရှည်လျားခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော ခရီးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယင်းက ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ ကုန်ကျစရိတ်ကို တိုးစေပြီး ၎င်းတို့ကို ရွှေအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲစေသည်။ ထိုအချိန်တွင် Christopher Columbus သည် Europe မှ India သို့ဖြတ်လမ်းတစ်ခုဖြစ်သော America ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ - အဓိပ္ပါယ်ကွာခြားချက်

နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် နှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ဟူသော စကားလုံးသုံးလုံးကို သုံးလေ့ရှိသည်။ ဤအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ၏ ထပ်တူကျသော အဓိပ္ပါယ်သည် မှားယွင်းနေပါသည်။

• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် အပင်၏မူလအစ မလိုအပ်ဘဲ ဒြပ်စင်များဖြစ်ပြီး ပန်းကန်တစ်ခု၏ ညီညွတ်မှုနှင့် အရသာတို့ကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဆား၊ သကြား၊ ဂျယ်လာ၊ ကစီဓာတ်၊ နှင့် citric acid တို့သည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် ကိုယ်ပိုင်အရသာမရှိသောကြောင့် ဟင်းလျာများ၏ အရသာကိုလည်း မပြောင်းလဲပေ။
• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မစားသုံးနိုင်သော အစားအစာများတွင် ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်သည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် အစေ့များ၊ အပွင့်များ၊ အပွင့်များ၊ အရွက်များ၊ ပင်စည်များ၊ အမြစ်များ သို့မဟုတ် အသီးအနှံများမှ အမြဲတမ်းဖြစ်သည်။ လေးညှင်းပွင့်၊ ကရဝေးရွက်၊ ငရုတ်ကောင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက် နှင့် vanilla တို့သည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သည်။
• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်ပြီး ပန်းကန်၏ အရသာနှင့် အနံ့ကို ပြောင်းလဲသော်လည်း သမအောင် မပြောင်းလဲပါ။ ဟင်းချက်နည်းအတိုင်း ပြင်ဆင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ပြင်ဆင်ထားပြီးသား ပုံစံဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ပူပြင်းသောငရုတ်ကောင်း၊ မြင်းမုန်လာဥ၊ ခရမ်းချဉ်သီးငါးပိ၊ မရိုးနိစ်၊ ဘာဘယ်ရီ၊ ရှာလကာရည်နှင့် မုန်ညင်းတို့သည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များဖြစ်သည်။
• ကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်များသည် ၎င်းတို့၏ဥယျာဉ်အိပ်ရာများတွင် ရှည်လျားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များရှိသည်၊ ထို့နောက် ဟင်းလျာများထဲသို့ထည့်ခဲ့ကြသည်- ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ၊ တရုတ်နံနံ၊ ဇီယာစေ့၊ နံနံပင်နှင့် အခြားများစွာသောအခြားအရာများ။ ထိုသို့သော ဖြည့်စွက်ချက်များသည် အိမ်ရှင်မ၏ အချက်အပြုတ် လုပ်ငန်းစဉ်၏ ရလဒ်ကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

အစားအသောက်ထဲမှာ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တွေ ဘာကြောင့်များ ထည့်ပြီး မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုရသလဲ။

မြေပြင်အမွှေးအကြိုင်များကို ဒုတိယ သို့မဟုတ် ပထမသင်တန်းများတွင်သာမက အချိုပွဲများတွင်ပါ ထည့်သွင်းထားသည်။ ဒေသတစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ဓလေ့ထုံးစံများ ရှိသည်- ပြင်သစ်သည် ၎င်း၏ emulsion နှင့် ငံပြာရည်များအတွက် ရေပန်းစားသည်။ မုန့်ညက်၊ ထောပတ်၊ နို့နှင့် ဥများသည် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ၏ အရသာကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သော ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုဖြစ်သည့် ဆော့စ်များ၏ အခြေခံဖြစ်သည်။

မြေထဲပင်လယ်၊ အရှေ့တိုင်း သို့မဟုတ် ကော့ကေးရှန်းနိုင်ငံများတွင် ၎င်းတို့သည် သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်များ သို့မဟုတ် သန့်စင်သော ဝိုင်ဖြူ သို့မဟုတ် ဝိုင်နီများကဲ့သို့ ချိုချဉ်ချဉ်အရသာကို နှစ်သက်ကြသည်။ ဟင်းလျာများ အရသာရှိစေရန်အတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို ပေါင်းစပ်နည်းကို သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကို အိုးထဲတွင် တင်းကျပ်စွာ အလုံပိတ်ပြီး နေရောင်ခြည်နှင့် ဝေးဝေးတွင် သိမ်းဆည်းရန် မမေ့ပါနှင့်။

အမျိုးသမီးကျန်းမာရေးအတွက် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ – ဖြည့်စွက်စာတွေက ဘာကို ကူညီပေးလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ဟင်း၏အရသာကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်၏အခြေအနေကို အကျိုးပြုသောအကျိုးသက်ရောက်မှုလည်းရှိသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်တစ်ခုစီသည် ကြီးထွားသည့်ဒေသပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် သဲလွန်စဒြပ်စင်များရှိသည်။

အချို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို သင့်လျော်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် အူအတွင်းရှိ ညစ်ညမ်းသောဖြစ်စဉ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဟန့်တားပေးကာ အချဉ်ဖောက်ခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးကာ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ကောင်းမွန်စေကာ အစာအိမ်မှ အစာစုပ်ယူမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ အထူးသဖြင့်၊ ၎င်းတို့တွင်-

• valerian၊ melissa နှင့် mint သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချပေးကာ နှလုံးခုန်နှုန်းကို ပုံမှန်ဖြစ်စေရန်၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းကို သက်သာစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။
• နှင်းဆီမာရီ၊ ပူပြင်းသောငရုတ်ကောင်းနှင့် နနွင်းတို့ကို သွေးပေါင်ချိန်နည်းနေသူများ၊
• ဂျင်းအမြစ်သည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများနှင့် လက်ဖက်ရည်များတွင် ထည့်နိုင်သည်။
• ကြက်သွန်ဖြူ၊ oregano နှင့် စမုန်နက်တို့သည် immunomodulatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
• နနွင်းသည် သွေးကို သန့်စင်စေပြီး ဆီးကျစေသော အာနိသင်ရှိသည်။
• စမုန်နက်သည် နို့တိုက်ခြင်းကို တိုးစေသောကြောင့် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အကြံပြုထားသည်။

သင့်မြေကွက်ပေါ်တွင် ကြက်သွန်ဖြူ၊ ကြက်သွန်နီ၊ နံနံပင်၊ ဇီယာစေ့၊ မြင်းမုန်လာ သို့မဟုတ် နံနံတို့ကို စိုက်ပျိုးနိုင်သည်။ ပင်စိမ်း၊ မာဂျရမ် သို့မဟုတ် အခြားသော မြေထဲပင်လယ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို စိုက်ပျိုးရာတွင် ပိုမိုအားစိုက်ထုတ်ရန် လိုအပ်လိမ့်မည် - ဟင်းခတ်များသည် “ဖန်လုံအိမ်” အခြေအနေများ လိုအပ်ပါသည်။ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို သိမ်းဆည်းရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများမှာ အမြန်အေးခဲခြင်း၊ အခြောက်ခံခြင်း သို့မဟုတ် စည်သွပ်ဗူးများဖြစ်သည်။

အန္တရာယ်ရှိသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ - အန္တရာယ်ရှိသော ဖြည့်စွက်ပစ္စည်းများစာရင်း

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ထူးခြားသောထုတ်ကုန်တစ်ခုဟု ယူဆကြသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အပြုသဘောသာမက အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုများပါရှိသည်။

အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့် bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိပါကနံ့သာမျိုးကိုဂရုတစိုက်အသုံးပြုပါ။ အချို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို လုံးဝမသုံးသင့်ပါ။

• saffron နှင့် rosemary ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများတွင် contraindicated;
• Sage, nutmeg, နှင့်သစ်ကြံပိုးခေါက်သည်တက်နိုင်ပါသည်;
• လေးညှင်းပွင့်က သင့်ကို အားအင်တွေ လျော့နည်းစေပြီး အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်း နည်းပါးစေပါတယ်။