John Myers
မာတိကာ
show
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
အသားကြိုက်သူများအတွက်
- 200 g Creme fraiche ဒိန်ခဲ
- 200 g Camembert ခရင်မ်ဆက်တင်
- 3 tbsp ဖန်ခွက်ထဲက စတော်ဘယ်ရီသီး
- 2 အချပ် ဝက်ပေါင်ခြောက်အစိမ်း
- 2 အချပ် ဆေးလိပ်သောက် ဘဲရင်သား
ညွှန်ကြားချက်များ
- မီးဖိုကို 220 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်တွင်အပူပေးပါ။ ပီဇာမုန့်စိမ်းကို လှန်ပြီး မုန့်ဖုတ်စာရွက်ပေါ်တွင် အောက်ဘက်မျက်နှာမူထားသော စာရွက်ပေါ်တွင် တင်ပါ။ ခရင်မ်ဖရီးချက်ဖြင့် အညီအမျှ ပွတ်တိုက်ပြီး အနိမ့်ဆုံး ပန်းကန်တွင် ၅ မိနစ်ခန့် မီးဖို၌ ဖုတ်ပါ။ Camembert ကို အခွံခွာပြီး ပီဇာအောက်ခြေပေါ်မှာ ဖြန့်ပြီး 5-10 မိနစ်ခန့် ဖုတ်ပါ။
- စတော်ဘယ်ရီသီးကို tarte flambée ပေါ်ဖြန့်ပြီး ကျွေးပါ။
- အသားမပါဘဲ မစားချင်သူများအတွက် မူကွဲတစ်ခုအနေဖြင့်- ဝက်ပေါင်ခြောက်အစိမ်းတုံးများ သို့မဟုတ် ဘဲသားကင်များကို အပေါ်မှဖြန့်ထားပါ။
အစာအာဟာရ
အမှုဆောင်ခြင်း: 100gကယ်လိုရီ: 287kcalဘိုဟိုက်ဒရိတ်: 9gပရိုတိန်း: 9.8gအဆီ: 23.5g
