Persimmons လုံးဝမစားသင့်သော Operating Table တွင်သင်အဆုံးသတ်နိုင်သည်။

Persimmon ရာသီသည် အပြည့်အ၀ ရောက်ရှိလာသည်။ လိမ္မော်သီးရဲ့ ချိုမြိန်တဲ့အရသာကို ဘယ်လောက်ပဲ ခံစားချင်ပါစေ၊ လူတိုင်းမစားနိုင်ပါဘူး။

Persimmon သည် အလွန်အရသာရှိသော ဘယ်ရီသီးဖြစ်သည်။ ယခုတော့ ခရမ်းချဉ်သီးရာသီသည် အရှိန်အဟုန်ပြည့်လာကာ တောက်ပသောလိမ္မော်သီးတစ်လုံးဝယ်ရန် လက်ဆွဲနေပါသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အလွန်အသုံးဝင်သော်လည်း၊ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့ကို ရံဖန်ရံခါပင် မစားနိုင်သော်လည်း ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့် ၎င်းတို့အား အစားအသောက်များတွင် လုံးဝဖယ်ထုတ်ခြင်းက ပိုကောင်းပါသည်။

ခရမ်းချဉ်သီးက ဘယ်လိုရောဂါတွေကို ကုသပေးသလဲ။

ဘယ်ရီသီးသည် အာဟာရဓာတ်များ သိုလှောင်ရာနေရာဖြစ်ပြီး ဗီတာမင် A၊ C နှင့် B တို့အပြင် အိုင်အိုဒင်း၊ သံဓာတ်၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖော့စဖရပ်၊ မဂ္ဂနိစ်နှင့် မဂ္ဂနီစီယမ်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ Persimmon သည် ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်း၊ သံဓာတ်ချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါနှင့် သိုင်းရွိုက်ရောဂါများကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အသုံးဝင်သည်။

လိမ္မော်ဘယ်ရီသီးသည် မျက်စိအားကောင်းစေရန် ကူညီပေးသည့်အပြင် အစွမ်းထက်သော antioxidants အရင်းအမြစ်တစ်ခုလည်းဖြစ်ပြီး နှလုံးကျန်းမာရေးကို အကျိုးပြုနိုင်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ Persimmon သည် စွမ်းဆောင်ရည်ကို တိုးမြင့်စေပြီး အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေသည် - ၎င်းကို ဗီတာမင်ဘီနှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်တို့က ထောက်ပံ့ပေးသည်။ pectin ၏ကျေးဇူးကြောင့်၊ ဘယ်ရီသီးသည် အစာခြေခြင်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါရှိသော Persimmons ပန်းသီးစားသင့်သည်။ ထို့အပြင်၎င်း၏အက်ဆစ်ပါဝင်မှုနည်းသောကြောင့်၊ persimmon သည် peptic ulcer disease နှင့် gastrointestinal disorders ရှိသူများကိုဒုက္ခပေးမည်မဟုတ်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးမစားသင့်သော - အဓိကတားမြစ်ချက်

Persimmons တွင် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေသော သကြားဓာတ်နှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် အများအပြားပါဝင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို အချိန်အကြာကြီး မပြည့်မပြည့်ဖြစ်စေသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ ပြင်းထန်သောအဆင့်ရှိပန်ကရိယရောင်ရောဂါနှင့်ပန်ကရိယပြဿနာရှိသူများအတွက်မအကြံပြုပါ။

ဝမ်းဗိုက်ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူပြီးနောက်တွင်လည်း ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ မမှည့်သော persimmon များကို မကြာခဏ ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိပ်ခေါင်းရောဂါ ခံစားရသူများအတွက် တားမြစ်ထားသည်။ အမှန်မှာ ပင်မှည့်သီးများသည် pectin နှင့် အမျှင်ဓာတ်များ ပါ၀င်သောကြောင့် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်း လှုပ်ရှားမှုကို တိုးတက်စေသော်လည်း မမှည့်သောအသီးများသည် ဆန့်ကျင်ဘက် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းတွင် tannins အများအပြားပါဝင်ပြီး အစာအမှုန်အမွှားများကို အတူတကွ ချေဖျက်ပေးသည်။

Persimmon ကို ပြင်းထန်ကျောက်ကပ်နှင့် ဆီးအိမ်ရောဂါများတွင်လည်း တားမြစ်ထားသည်။ မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်းကို အားပေးပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ထပ်လောင်းစိတ်ဖိစီးမှုများ ဖြစ်စေသည်။

ပန်းသီးကို နေ့တိုင်းစားရင် ခန္ဓာကိုယ်က ဘာဖြစ်မလဲ။

ပန်းသီးကို အခွံမာသီးလိုမျိုး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အဆီတွေနဲ့ စားသုံးတာ အကောင်းဆုံးပါ။ ပန်းသီးကို တစ်ပတ်လျှင် နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ စားနိုင်ပြီး အမြဲတမ်း လတ်ဆတ်သည်ဟု ကျွမ်းကျင်သူများက ဆိုသည်။

အကယ်၍ သင်သည် ၎င်းကို အလွန်အကျွံစားပါက (ဥပမာ တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ကီလိုဂရမ်) နှင့် ဗိုက်ဗိုက်ထဲတွင် အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ပြီး ခွဲစိတ်မှုစားပွဲပေါ်တွင် ကုန်ဆုံးသွားနိုင်သည်။ စကားမစပ်၊ ပန်းသီးကျောက်ကို မစွန့်ပစ်တာက ပိုကောင်းပါတယ် - သစ်ပင်တစ်ပင်ကို စိုက်ပျိုးနိုင်ပြီး ရိတ်သိမ်းချိန်တောင် ရနိုင်ပါတယ်။