John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 500 g दही ग्रीक
- 3 tablespoon सुकेको एरोनिया जामुन
- 3 tablespoon सूर्यमुखी मह
- 1 चम्मच भेनिला चिनी
- 6 tablespoon पफ्ड अमारन्थ
- 1 बारहरू गाढा चकलेट
निर्देशन
- दहीमा भेनिला चिनी मिसाउनुहोस्। एउटा गिलासको भाँडोमा पाँच चम्चा दही राख्नुहोस्।
- 1.5 चम्मच एरोनिया जामुन र एक चम्मच अमरान्थ।
- फेरि प्रक्रिया दोहोर्याउनुहोस्।
- बाँकी दही स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
- दहीको माथि चार चम्चा अमरान्थ राख्नुहोस्।
- पानीको नुहाउने ठाउँमा चकलेटसँग मह पग्ल्नुहोस्।
- दहीमाथि हाल्नुहोस्।
- १ घण्टा चिसो।
- मैले मेरो रेसिपीमा तीन जनालाई नाम दिएँ। मैले यो दुई दिनमा एक्लै खाएँ :)))
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 41kcalकार्बोहाइड्रेट: 10g
